CITROEN-KOKOS CAKE

Deze gezonde citroen-kokos cake bevat maar weinig ingrediënten en is ideaal om te maken op een luie zondag. De combinatie van kokos en citroen vind ik persoonlijk heerlijk, lekker fris samen. Je hebt geen enorme ingrediëntenlijst nodig voor een lekkere gezonde cake, dat bewijst dit recept wel. Voor deze gezonde citroen-kokos cake gebruikte ik dadels…

Lees Meer

KOKOSMAKRONEN MET CHOCOLADE

Ik vind het altijd leuk om te weten aan wat voor recepten jullie behoefte hebben. Natuurlijk kan ik ook zelf van alles verzinnen, maar afgelopen week vroeg ik via Instagram waar jullie graag een recept van zouden willen zien. De reacties waren allemaal erg enthousiast en ik heb er een paar dingen uitgepikt om mee…

Lees Meer

ONTBIJT SMOOTHIE MET KOKOS EN BANAAN

Tegenwoordig is iedereen altijd maar druk, druk, druk. Rustig even zitten voor het ontbijt is er vaak niet meer bij. Daarom zijn smoothies als ontbijt de ideale oplossing: boordevol belangrijke voedingstoffen en binnen één minuut klaar. Ik ben gek op de combinatie banaan en kokos. Lekker zomers, alsof je in een tropisch paradijs bent. Door er…

Lees Meer

GRANOLA MET CHOCOLADE

Je eigen granola maken blijft het leukste wat er is. Vooral wanneer de granola nog warm uit de oven komt kan ik er niet vanaf blijven. Even smikkelen voordat het in een grote pot gaat. Herkenbaar? Speciaal voor alle chocolate lovers bedacht ik deze chocolade granola. Want soms is het best lekker om je dag…

Lees Meer

SMOOTHIEBOWL MET BANAAN EN BLAUWE BESSEN

De perfecte manier om een winterdipje te voorkomen? Maak een tropisch ontbijt waardoor je vrolijk uit je bed springt. Met deze smoothie bowl van blauwe bessen en banaan gaat dat zeker lukken. Alpro heeft een nieuwe soort amandeldrink op de markt gebracht met ongeroosterde amandelen. Dit zijn de beste amandelen die je maar kunt hebben.…

Lees Meer

RAW VANILLE & CASHEW BALLETJES

Raw balletjes zijn mijn favoriete gezonde snack, een goede combinatie van koolhydraten en vetten. Dit geeft je even wat extra energie wanneer je het druk hebt. Wat fijn is aan raw recepten is dat je altijd weet dat het puur en zonder zooi is. De cashewnoten zijn een bron van gezonde vetten, welke belangrijk zijn…

Lees Meer

ZWARTE BONEN BROWNIE MET BANAAN EN KOKOS

Wanneer je deze brownies maakt is je keuken gevuld met een heerlijke geur, waardoor de oventijd van dertig minuten bijna te lang is. Ik maakte deze heerlijke brownies laatst als toetje toen er wat vrienden kwamen dineren. Iedereen vroeg of ik er wel zeker van was dat ik zwarte bonen in de brownies gedaan had.…

Lees Meer

POMPOEN EN WORTEL CURRY

  Momenteel zie je overal in de supermarkt pompoenen, je kunt ze niet echt missen. Ik ben een grote fan van pompoen maar om eerlijk te zijn vind ik het verschrikkelijk om ze te moeten schillen. Het voelt altijd als een gevecht met de pompoen en soms zelfs als een zware sportsessie. Daarom is dit…

Lees Meer