Salade met mango en avocado

Een salade met mango en avocado is altijd lekker. Mango hoort voor mij echt bij de zomer. De laatste tijd eet ik elke dag wel een mango, het liefst bij mijn ontbijt of door een salade. Mango door een salade maakt de salade lekker zoet en fris van smaak. Mango is trouwens ook heerlijk in…

Lees Meer

Raw repen maken met Sultana

Afgelopen vrijdag had ik een ontzettend leuke dag met Sultana. We gingen namelijk de nieuwe Sultana Just Good repen namaken. Mocht je deze repen nog niet kennen, ze zijn gemaakt met 7 natuurlijke ingrediënten en daardoor een fijn tussendoortje voor onderweg. Deze dag was ook een meet & greet met mij, waarbij ik samen met…

Lees Meer

Tips voor food fotografie

Al een tijdje zat ik er aan te denken een blog te schrijven met tips voor food fotografie. Nu ben ik allesbehalve een expert, maar ik krijg wel vaak vragen van jullie over mijn foto’s. Daarom leek het me leuk mijn 10 beste tips voor food fotografie met jullie te delen. Een foto van eten…

Lees Meer

Eetdagboek van een danseres

Hoe ziet het eetdagboek van een danseres er eigenlijk uit? Daar was ik erg benieuwd naar. Na het eetdagboek van een bodybuildster, een model en een backpacker vond ik het tijd om het eetdagboek van danseres Lizzy met jullie te delen. Lizzy is 21 jaar en dol op dansen sinds dat ze vier jaar oud…

Lees Meer

Happy Healthy Body e-book

Wil je graag een gezond lichaam en dit op een makkelijke manier bereiken? Door middel van gezonde recepten, een voedingsschema en handige tips? Dan is het Happy Healthy Body e-book wat voor jou. Het e-book staat boordevol gezonde recepten die er voor zorgen dat je weer lekker in je vel komt te zitten. Alle recepten bevatten geen gluten,…

Lees Meer

Dag vlees, hallo vegetarische lifestyle!

Eet jij elke dag vlees? En heb je wel door dat hier ook veel nadelen aan zitten? Steeds meer onderzoek toont aan dat elke dag vlees eten ongezond is. Te veel vlees kan leiden tot diabetes type 2, obesitas en kanker. Vooral rood vlees is ongezond, maar ook te veel kip en varkensvlees kunnen je…

Lees Meer

Gezond eten in restaurants

Je gaat graag uiteten maar bent ook bezig met afvallen. Dat is vaak een lastige combinatie, want hoe kun je nu je voeding onder controle houden en toch genieten van lekker eten in restaurants? Deze vraag krijg ik vaak van mijn klanten. Zelf ben ik ook dol op uiteten gaan en kan ik enorm genieten…

Lees Meer

Eetdagboek van Dalí II

Aangezien jullie vorige keer zo enthousiast waren over mijn eerste eetdagboek, leek het me leuk er nog een bij te houden. De laatste keer toen ik het bijhield deed ik nog aan fitness, daar ben ik mee gestopt vanwege rugklachten en momenteel doe ik veel yoga. Hierdoor ben ik iets anders gaan eten, gek eigenlijk.…

Lees Meer