EETDAGBOEK VAN MODEL MARLOU VAN OSS

Het is weer tijd voor een eetdagboek. Ik merk dat jullie allemaal fan zijn van de eetdagboeken en hoop vooral dat jullie dit als inspiratie zien voor je eigen voedingspatroon. Zelf vind ik het ook altijd interessant om te zien wat anderen eten en haal ik daar weer lekkere dingen uit om zelf ook eens…

Lees Meer

EETDAGBOEK VAN EEN BODYBUILDSTER

In 2016 deed Sophie mee met haar eerste bikini fitness wedstrijd, een wedstrijd waarbij jonge bodybuilders hun gespierde lichaam showen in mini bikinitjes. Tijdens haar eerste wedstrijd werd Sophie gelijk tweede in haar klasse. Niet veel later stond ze weer on stage, tijdens de Open Rotterdamse Kampioenschappen. Tijdens deze wedstrijd won ze de derde plek,…

Lees Meer

EETDAGBOEK VAN DALI II

Aangezien jullie vorige keer zo enthousiast waren over mijn eerste eetdagboek, leek het me leuk er nog een bij te houden. De laatste keer toen ik het bijhield deed ik nog aan fitness, daar ben ik mee gestopt vanwege rugklachten en momenteel doe ik veel yoga. Hierdoor ben ik iets anders gaan eten, gek eigenlijk.…

Lees Meer

EETDAGBOEK VAN MODEL SVEVA DERKSEN

Sveva (23) is een natural beauty die hard aan de weg timmert als model. Voor haar werk moet ze natuurlijk altijd in shape zijn en zorgen voor een gezonde huid. Voeding is voor haar dus enorm belangrijk, ook al heeft ze goede genen. Benieuwd wat Sveva allemaal eet en welke tips ze heeft voor jou? Wat…

Lees Meer

EETDAGBOEK VAN DALÍ

Het leek me wel een leuk idee om een eetdagboek voor jullie bij te houden. Mjn klanten doen dit ook altijd voor mij en zo kijk ik mee hoe hun week is vergaan. Vaak wordt mij dan de vraag gesteld wat ik allemaal eet, maar geen dag is bij mij hetzelfde. Het enige wat ik altijd…

Lees Meer

EETDAGBOEK VAN EEN MARATHONLOOPSTER

Marleen is drieëntwintig jaar, gek op koken en reizen en momenteel hard aan het trainen voor haar eerste marathon. Haar doel was om deze uit te lopen, maar toen ze de 30 kilometer wedstrijd in 2 uur en 16 minuten liep werd haar doel bijgesteld. Nu wil ze de marathon gaan lopen in minder dan…

Lees Meer