Hoe wordt gezond eten geen obsessie?

Hoe wordt gezond eten geen obsessie?

Hoe zorg je er voor dat gezond eten geen obsessie wordt? Deze vraag krijg ik vaak te horen van mensen die druk bezig zijn met het creëren van een healthy lifestyle. Hartstikke goed dat iemand besluit om te werken aan een gezond lichaam. Maar hoe zorg je er voor dat...
Aankomen op een gezonde manier

Aankomen op een gezonde manier

Als je graag wilt aankomen maar het lukt niet, kan dat erg frustrerend zijn. Voor sommige mensen klinkt het als een droom, veel eten en niet toenemen in gewicht. Maar wanneer je graag wat kilo’s er bij zou willen hebben en de weegschaal werkt niet mee, is dat...


Nee, bedankt!