Jouw inspiratie voor een gezonde en duurzame lifestyle

Hummus met zoete aardappel

Hummus met zoete aardappel

Deze hummus met zoete aardappel is ideaal voor bij de borrel. Zoete aardappels zijn super gezond, zo bevatten ze onder andere veel vezels, vitaminen en mineralen. Ook hebben ze een lage glycemische index (GI), wat betekent dat de suikers langzaam worden opgenomen in...

Lees meer
Pompoensoep met rivierkreeftjes

Pompoensoep met rivierkreeftjes

Deze pompoensoep met rivierkreeftjes is om van te smullen. Vorige week maakte ik voor de eerste keer pompoensoep. Ik moet toegeven dat ik niet echt goed ben in pompoensoep maken. Niet dat de smaak van de soep slecht was, maar ik kan gewoon enorm onhandig zijn in de...

Lees meer
Havermout repen met chocolade

Havermout repen met chocolade

Deze havermout repen met chocolade zijn ideaal als tussendoortje. Ik vind ze echt heerlijk! Vooral tijdens een lange werkdag zijn deze havermout repen erg fijn. Rond een uurtje of vier krijg je vaak trek. Je bloedsuikerspiegel daalt en het liefst zou je dan naar de...

Lees meer
Hotspots in Londen

Hotspots in Londen

Benieuwd waar alle hotspots in Londen zitten? Lees dan snel verder! De laatste keer dat ik in Londen was was ongeveer vijf jaar geleden, dus deze zomer besloot ik eens terug te gaan naar deze leuke stad. Op elke straathoek van Londen vind je kunst, van...

Lees meer
Smoothie met pindakaas en banaan

Smoothie met pindakaas en banaan

Deze smoothie met pindakaas en banaan is momenteel mijn favoriete ontbijt smoothie. Dat komt ook wel omdat er pindakaas in zit. Ben jij ook zo dol op pindakaas? Het liefst eet ik elke dag wel een keertje pindakaas, de ene keer op een rijstwafel en dan weer door mijn...

Lees meer
Granola uit de oven

Granola uit de oven

Deze granola uit de oven is super makkelijk om te maken. Je hebt maar een paar ingrediënten nodig en je bent zo klaar! Granola zelf maken is bovendien ook veel goedkoper dan het te kopen in de supermarkt. Misschien heb je alle ingrediënten al wel in huis, dan kan je...

Lees meer

Genieten zonder zooi ebook

Receptenboek & voedingsschema

Food coaching

Samen gaan we werken aan jouw doel

Schrijf je in voor de nieuwsbrief

Wil je graag aan de slag met een gezonde en duurzame lifestyle? Schrijf je dan in voor de nieuwsbrief. Twee keer per maand ontvang je een nieuwsbrief met gezonde recepten, inspirerende artikelen en handige tips.

Contact

Wil je graag contact opnemen met Zonderzooi? Laat dan hier je bericht achter.