Jouw inspiratie voor een gezonde en duurzame lifestyle

Kaneel-ahorn boter (lekker voor bij bananenbrood)

Kaneel-ahorn boter (lekker voor bij bananenbrood)

Deze plantaardige kaneel-ahorn boter is echt om te smullen! Deze heerlijke spread past goed bij zoete baksels, zoals bananenbrood of speculaascake. Zo wordt jouw baksel net wat smeuïger en krijgt het een lichte kaneelsmaak. Ik maakte deze kaneel-ahorn boter met...

Lees meer
Een sap detox: de voor- en nadelen op een rijtje

Een sap detox: de voor- en nadelen op een rijtje

Vorige week deed ik samen met een hoop enthousiastelingen mee aan de Zonderzooi lente detox. Ik vond het heerlijk om drie dagen sapjes te drinken en voor mij verliep de detox gelukkig erg vlot. Ik had eigenlijk nauwelijks bijwerkingen, honger of een slap gevoel. Op...

Lees meer
Smoothiebowl met frambozen, kiwi en granola

Smoothiebowl met frambozen, kiwi en granola

Wat eet jij graag als ontbijt? Deze smoothiebowl met frambozen, kiwi en granola is heerlijk als start van je dag! Ik ben meer fan van smoothiebowls dan van smoothies, omdat je deze rustig kan eten en er zo net wat meer van kan genieten. Bovendien is deze frambozen...

Lees meer
Gezonde vegan lasagne (glutenvrij)

Gezonde vegan lasagne (glutenvrij)

Ben jij ook zo dol op lasagne? Dan vind je deze gezonde vegan lasagne vast heerlijk! Eigenlijk is het recept van mijn moeder, alleen ik heb hem een beetje aangepast. Al vanaf jongs af aan is een lekkere Italiaanse lasagne mijn favoriete maaltijd. We aten dit vroeger...

Lees meer
4x makkelijke overnight oats recepten

4x makkelijke overnight oats recepten

Speciaal voor jullie heb ik deze makkelijke overnight oats recepten op een rijtje gezet! Ben jij ook zo dol op overnight oats? Ik vind het een heerlijk ontbijt voor in de lente en zomer. Overnight oats is eigenlijk gewoon havermoutpap, maar dan koud. Dit ontbijt maak...

Lees meer
Poké bowl met tempeh en zoetzure komkommer

Poké bowl met tempeh en zoetzure komkommer

Deze vegan poké bowl met tempeh is heerlijk als lunch of diner. Ik maak de laatste tijd steeds vaker poké bowls, eigenlijk sinds het wat warmer is buiten. Een poké bowl ziet er soms ingewikkeld uit, maar dat valt heel erg mee. Deze poké bowl staat namelijk zo op...

Lees meer

Genieten zonder zooi ebook

Receptenboek & voedingsschema

Food coaching

Samen gaan we werken aan jouw doel

Schrijf je in voor de nieuwsbrief

Wil je graag aan de slag met een gezonde en duurzame lifestyle? Schrijf je dan in voor de nieuwsbrief. Twee keer per maand ontvang je een nieuwsbrief met gezonde recepten, inspirerende artikelen en handige tips.

Contact

Wil je graag contact opnemen met Zonderzooi? Laat dan hier je bericht achter.