Jouw inspiratie voor een gezonde en duurzame lifestyle
Pad thai salade met pinda dressing
Nu het weer warmer wordt buiten is er niks lekkerder dan een salade als lunch of diner, toch? Dan is deze pad thai salade met pinda dressing altijd een goed idee! Een aantal jaar geleden heb ik zelf door Thailand gereisd en pad thai was toen één van mijn favoriete...
Zes superfoods die je weerstand boosten
Wil je graag een betere weerstand en minder snel last hebben van een griepje of verkoudheid? Dan zijn deze zes superfoods die je weerstand boosten een aanrader. Ik ben erg bewust van alles wat ik in mijn mond stop en let erop dat ik elke dag een mix van verschillende...
Gezonde vegetarische borrelplank
Heb je binnenkort iets te vieren? Maak dan deze gezonde vegetarische borrelplank! Het werd tijd dat ik eens wat meer hartige snacks met jullie ging delen. Ik ben zelf een enorme zoetekauw en heb qua snacks voornamelijk bliss balls, taarten en koekjes online staan....
Vijf handige tips tegen stress
Heb je vaak last van stress? Dan geef ik je graag vijf handige tips tegen stress. Tegenwoordig zijn we allemaal erg druk en is het steeds normaler geworden om stress te hebben. Als je veel stress hebt maakt je lichaam ook meer cortisol aan. Dit stresshormoon zorgt...
Vinyasa yoga om thuis te doen
Wil je graag een keer thuis yoga doen, maar zoek je je suf tussen de verschillende online lessen? Dan vind je deze vinyasa yoga om thuis te doen vast erg fijn! Zelf doe ik al jaren yoga en ook veel via online lessen. Wat ik zo fijn vind aan online yoga volgen is dat...
10x paasbrunch recepten
Pasen staat weer voor de deur, daarom wilde ik jullie graag verrassen met deze lekkere paasbrunch recepten. Ik vind Pasen altijd erg gezellig. Vooral een uitgebreide paasbrunch daar ben ik dol op. De tafel vrolijk aangekleed boordevol met verse broodjes, lekkere...
Genieten zonder zooi ebook
Receptenboek & voedingsschema
Food coaching
Samen gaan we werken aan jouw doel
Schrijf je in voor de nieuwsbrief
Wil je graag aan de slag met een gezonde en duurzame lifestyle? Schrijf je dan in voor de nieuwsbrief. Twee keer per maand ontvang je een nieuwsbrief met gezonde recepten, inspirerende artikelen en handige tips.
Contact
Wil je graag contact opnemen met Zonderzooi? Laat dan hier je bericht achter.