Broodje hummus met gegrilde groenten

Dit broodje hummus met gegrilde groenten is mijn nieuwe favoriete lunch! Hummus zelf maken is helemaal niet lastig. Het enige wat je nodig hebt is een keukenmachine en natuurlijk de ingrediënten. Het liefst maak ik wekelijks zelf mijn eigen hummus, want zelfgemaakte...

Eetdagboek van Dalí II

Aangezien jullie vorige keer zo enthousiast waren over mijn eerste eetdagboek, leek het me leuk er nog een bij te houden. De laatste keer toen ik het bijhield deed ik nog aan fitness, daar ben ik mee gestopt vanwege rugklachten en momenteel doe ik veel yoga. Hierdoor...

Mueslirepen met speculaas

Zelf mueslirepen maken is helemaal niet lastig, je hebt alleen een oven nodig om deze mueslirepen met speculaas te maken. Het verschil tussen mueslirepen uit de supermarkt en deze mueslirepen is dat deze repen veel minder 'zooi' bevatten. Door zelf je eigen...

Hoe krijg je meer rust in je hoofd?

Meer rust in je hoofd krijgen, hoe doe je dat? Ik merk dat ik soms enorm druk ben in mijn hoofd. Soms heb ik wel honderd ideeën voor mijn blog, waardoor mijn hersenen maar geen rust kunnen vinden. Maar ook andere dingen geven me stress en creëren onrust. To-do...

Kokosmakronen met chocolade

Kokosmakronen zijn super makkelijk om zelf te maken en bovendien zijn deze kokosmakronen met chocolade heerlijk. Het enige wat je nodig hebt is kokos, eieren, ahorn siroop en pure chocolade. Normaal gesproken bevatten kokosmakronen veel witte suiker, maar door deze te...

Minder vlees eten, waarom?

Wil je minder vlees eten? Goed bezig! Onlangs zag ik een hele interessante documentaire op Netflix, genaamd Forks over knives. Deze documentaire gaat kort gezegd over de invloed van een dierlijk voedingspatroon op het ontstaat van kankercellen in ons lichaam. Deze...

Juni

De maand juni is weer bijna voorbij terwijl ik dit schrijf. Juni is al jaren mijn favoriete maand van het jaar, niet alleen omdat ik dan jarig ben maar ook omdat het meestal heerlijk weer is. Ik ben niet zo'n fan van de winter, al die sneeuw en kou is niet aan mij...

Hoe krijg je meer structuur in je voedingspatroon?

Vaak hoor ik van mijn klanten dat ze behoefte hebben aan meer structuur in hun voedingspatroon. Structuur in je voeding zorgt er vaak ook voor dat je vanzelf gezonder gaan eten. Wanneer je weinig tot geen structuur hebt, neig je sneller naar slechte snacks of ongezond...

Dali

Hoi! Welkom op mijn blog Zonderzooi. Ik inspireer je graag om zo min mogelijk ‘zooi’ te eten en duurzamer te leven. Veel kookplezier! Liefs, Dalí

Eat Good, Feel Good E-book

eat-good-feel-good

Zoek

Zonderzooi update

Wil je op de hoogte blijven van alle nieuwe recepten en artikelen? Meld je dan aan voor de Zonderzooi update! Deze ontvang je 2x per maand in je mailbox.

Facebook

Follow on Bloglovin

Wil je op de hoogte blijven van alle nieuwe recepten en artikelen? Meld je dan aan voor de Zonderzooi update! Deze ontvang je 2x per maand in je mailbox.