Web
Analytics Made Easy - StatCounter

Vegetarisch voedingsschema

Dit vegetarisch voedingsschema is ideaal als je gezonder wilt eten zonder vlees of vis. De recepten laten je zien dat vegetarisch eten allesbehalve saai is. Het schema staat boordevol lekkere en simpele recepten, van salades tot pizza. Alle recepten zijn makkelijk te...

Waarom zijn vetten belangrijk voor je lichaam?

Er zijn veel mensen die een afschuw hebben voor vetten, zeker wanneer ze willen afvallen. Het woord vet klinkt voor sommigen angstaanjagend, alsof zodra je iets vets eet je er ook daadwerkelijk vet van wordt. Dat is gelukkig niet het geval. Vetten heb je juist nodig...

Mylk – Amsterdam

Onlangs ging ik ontbijten bij de eerste porridge bar van Amsterdam, Mylk. Bij dit gezonde tentje aan de Zuidas kun je zelf je eigen ontbijt samenstellen en versieren met heerlijke plantbased toppings. Een fijne plek om even rustig te ontbijten voordat je aan een...

Soep met zoete aardappels en kokosmelk

Deze romige soep met zoete aardappels en kokosmelk is ideaal voor koude winterdagen. Ik ben dol op soep maken in de winter, het liefst eet ik elke dag wel een soepje. Doordat deze soep zoete aardappels bevat is het ook echt een maaltijdsoep. Zoete aardappels zijn een...

Word je dik van koolhydraten?

Word je dik van koolhydraten? Veel mensen denken dat koolhydraten enorme dikmakers zijn. Zo bestaan er tegenwoordig veel koolhydraatarme diëten, waarbij wordt beloofd dat je in korte tijd flink wat kilo's afvalt. Brood, pasta en rijst, volgens sommige dieetguru's kun...

Mijn favoriete Instagram accounts

Al een paar jaar zit ik op Instagram en ik moet toegeven dat ik er wel een beetje verslaafd aan ben. Op mijn feed komen vooral veel verrukkelijke food foto's voorbij of word ik door fitgirls gemotiveerd om te gaan sporten. Ook volg ik een aantal travel accounts,...

Raw repen met havermout en chocolade

Deze raw repen met havermout en chocolade zijn echt heerlijk. Zelf raw repen maken is erg makkelijk. Je hebt maar weinig ingrediënten nodig en de gezonde repen zijn zo klaar, aangezien je geen oven nodig hebt. Voor deze repen heb je vijf ingrediënten nodig, namelijk...

Wrap pizza met pesto en vega kip

Ik ben dol op simpele recepten, zoals deze wrap pizza met pesto en vega kip. Een wrap pizza is eigenlijk gewoon een pizza met als bodem een meergranen wrap. Door een wrap te gebruiken als bodem is de pizza laag in calorieën, maar nog steeds even lekker. Het liefst eet...

Courgetti met avocado en spicy tofy

Ben jij ook zo dol op courgetti? Als het zonnetje maar een klein beetje begint te schijnen buiten kom ik al weer helemaal in de courgetti-mood. Vorige zomer at ik het bijna elke dag en ik heb zo'n gevoel dat het deze zomer niet anders zal zijn. Persoonlijk vind ik...

Hoi! Welkom op mijn blog Zonderzooi. Ik inspireer je graag om zo min mogelijk ‘zooi’ te eten en duurzamer te leven. Veel kookplezier! Liefs, Dalí

Zoek

Zonderzooi update

Meld je aan voor de Zonderzooi update. Twee keer per maand krijg je een mail met alle nieuwe recepten en artikelen.

Happy healthy body e-book

Happy healthy body e-book

Facebook

Follow on Bloglovin


Nee, bedankt!