Jouw inspiratie voor een gezonde en duurzame lifestyle

7x lekkere havermoutpap recepten

7x lekkere havermoutpap recepten

Ben je op zoek naar lekkere havermoutpap recepten? Ik heb mijn favorieten voor je op een rijtje gezet! Het is al zeker 6 jaar geleden is dat ik zelf ooit begon met het eten van havermoutpap als ontbijt. Geïnspireerd door het boek De Voedselzandloper van arts Kris...

Lees meer
Zorgt vakantie voor minder stress?

Zorgt vakantie voor minder stress?

Ook deze maand heeft Simone, gastblogger van Zonderzooi een blog geschreven. Deze keer niet over iets waar je blij en moe van wordt (sporten), maar over iets wat je prima met je zonnebril op, bikini (of zwembroek) aan en voeten omhoog kan doen!   Zorgt vakantie...

Lees meer
Blauwe bessen kruimeltaart (vegan)

Blauwe bessen kruimeltaart (vegan)

Deze blauwe bessen kruimeltaart is ideaal om te serveren op een verjaardag. Of misschien heb je een luie zondag en zin om wat lekkers te bakken, ook dan is deze taart een goed idee! Ik ben dol op taarten bakken, maar het leukste vind ik toch wel het opeten ervan. Deze...

Lees meer
Hotspot: Mitts in Amsterdam

Hotspot: Mitts in Amsterdam

Een paar weken geleden ging ik samen met mijn vriend een hapje eten bij Mitts in Amsterdam. Dit is dé plek waar je moet zijn voor lekkere cocktails en heerlijke mezze. Heb je al wel eens van mezze gehoord? Dit zijn Midden-Oosterse hapjes die je samen kan delen, zoals...

Lees meer
Vegan jackfruit kerrie salade

Vegan jackfruit kerrie salade

Hoe lekker is dit: een vegan jackfruit kerrie salade! Een paar weken geleden ging ik lunchen bij foodie Gewoon Hanne en zij had deze kerrie salade op tafel staan. "Het recept komt uit mijn Vakantie Doe Boek Dalí, moet je maar eens proeven!" Natuurlijk deed ik dat en...

Lees meer
Ben je vaak moe? Dit is de oorzaak!

Ben je vaak moe? Dit is de oorzaak!

We zijn allemaal wel eens moe. Na een lange werkdag, een flinke work-out of een drukke periode vol met sociale verplichtingen. Maar wat nou als je je altijd maar moe voelt? Als je bijvoorbeeld regelmatig een afspraak met vriendinnen afzegt omdat je geen energie hebt...

Lees meer

Genieten zonder zooi ebook

Receptenboek & voedingsschema

Food coaching

Samen gaan we werken aan jouw doel

Schrijf je in voor de nieuwsbrief

Wil je graag aan de slag met een gezonde en duurzame lifestyle? Schrijf je dan in voor de nieuwsbrief. Twee keer per maand ontvang je een nieuwsbrief met gezonde recepten, inspirerende artikelen en handige tips.

Contact

Wil je graag contact opnemen met Zonderzooi? Laat dan hier je bericht achter.