Jouw inspiratie voor een gezonde en duurzame lifestyle

7x tips voor productief thuiswerken

7x tips voor productief thuiswerken

Productief thuiswerken, hoe kan je dat het beste doen? Buiten is het nog vrij donker als ik aan tafel ga zitten met een kom kwark met granola en frambozen en ik alvast de eerste mails van mijn werk lees. Ik zit weer aan dezelfde tafel, waar ik de dagen ervoor ook...

Lees meer
Romige knolselderijsoep met dragon

Romige knolselderijsoep met dragon

Deze romige knolselderijsoep met dragon is lekker zacht van smaak en heerlijk als diner! Ik zal je eens vertellen hoe ik aan dit recept voor knolselderijsoep kom. Mijn moeder is dol op koken - ik heb het niet van een vreemde - en elke maaltijd begon bij ons...

Lees meer
Glutenvrij ontbijt met warme frambozensaus

Glutenvrij ontbijt met warme frambozensaus

Dit glutenvrij ontbijt met warme frambozensaus is de perfecte start van je dag! Deze pap past erg goed bij van die koude, winterse dagen dat je eigenlijk helemaal geen zin hebt om uit je bed te komen. Als je dan weet dat je dit ontbijt kan maken wordt je ochtend toch...

Lees meer
Hoe creëer je een groeimindset?

Hoe creëer je een groeimindset?

Als er iets verandert, in je omgeving of doordat je nieuwe doelen nastreeft, gaat iedereen daar op een verschillende manier mee om. Sommige mensen blijven het liefst in hun comfortzone en vinden verandering lastig. Anderen staan juist veel meer open voor verandering...

Lees meer
Vegan blondies met pecannoten

Vegan blondies met pecannoten

Deze vegan blondies met pecannoten zijn zo onwijs lekker! Misschien vraag je je af wat blondies zijn en dat begrijp ik best. Ik kende eigenlijk alleen brownies, maar blondies is dus ook een term die uit Amerika is overgewaaid. Blondies maak je met vanille in plaats...

Lees meer
De positieve effecten van bewuste ademhaling

De positieve effecten van bewuste ademhaling

Terug naar een ontspannen gevoel wat je kent van de zomervakantie, dat kan met de positieve effecten van bewuste ademhaling. In deze blog neem ik je mee hoe jij gedurende je (thuiswerk) dag momenten inlast die kalmeren en je energie geven. Dat klinkt misschien al...

Lees meer

Genieten zonder zooi ebook

Receptenboek & voedingsschema

Food coaching

Samen gaan we werken aan jouw doel

Schrijf je in voor de nieuwsbrief

Wil je graag aan de slag met een gezonde en duurzame lifestyle? Schrijf je dan in voor de nieuwsbrief. Twee keer per maand ontvang je een nieuwsbrief met gezonde recepten, inspirerende artikelen en handige tips.

Contact

Wil je graag contact opnemen met Zonderzooi? Laat dan hier je bericht achter.