Op een makkelijke manier je spijsvertering versterken, meer structuur in je voeding en weer boordevol energie zitten!
Op een makkelijke manier je spijsvertering versterken, meer structuur in je voeding en weer boordevol energie zitten!
€65
De voordelen van dit Kapha voedingsschema:
- Ontdek wat je het beste kunt eten om vermoeidheid, verkoudheid, emotionele zwaarte, gewichtstoename en andere Kapha gerelateerde klachten gedag te zeggen.
- Voel je weer fit én energiek!
- Krijg meer structuur in je voedingspatroon en versterk je spijsvertering, zodat je je ideale gewicht bereikt en je weer geweldig in je eigen lijft voelt.
- Zeg voorgoed vaarwel tegen twijfels over wat je wel en niet kunt eten en ontdekt wat écht werkt om jouw Kapha-klachten in balans te brengen!
- Geniet dagelijks van heerlijke Ayurvedische maaltijden die je gezondheid een enorme boost geven.
- Inclusief praktische boodschappenlijst, zodat je direct kunt starten en het jezelf zo makkelijk mogelijk maakt!
Stel je eens voor..
Stel je eens voor: je voelt je elke dag fit, energiek en licht in je lijf. Je hebt een positieve mindset, zin in de dag én een lichaam dat eindelijk met je meewerkt, in plaats van tegen je.
En hoe zou het voelen om eindelijk afscheid te nemen van die vervelende vermoeidheid, terugkerende verkoudheid, emotionele zwaarte of dat gewicht waar je niet blij mee bent?
Waarschijnlijk heb je al van alles geprobeerd. Maar zolang je niet weet wat écht werkt voor jouw lichaam, blijf je maar zoeken. Met dit 7-daagse Kapha voedingsschema ontdek je precies wat jouw lichaam nodig heeft om weer in balans te komen.
Het enige wat jij hoeft te doen? Het voedingsschema volgen. Zo simpel is het en de rest gebeurt vanzelf!
Door eeuwenoude Ayurvedische wijsheid, verrukkelijke recepten en lifestyle tips ga jij niet alleen begrijpen hoe je in balans komt, maar het ook écht ervaren – zowel lichamelijk als mentaal. En zo ga jij je weer fantastisch, energiek en helemaal jezelf voelen!
Zo ervaarden anderen het schema:
Hoe zou het zijn als je:
Elke dag vol energie zit, waardoor je weer geniet van je dagen en je je fit en krachtig voelt
Je spijsvertering verbetert en je je ideale gewicht bereikt, waardoor je weer met plezier in de spiegel kijkt
Mentaal weer in balans bent, met een positieve mindset die je scherp en gemotiveerd houdt
Eindelijk afrekent met die vervelende verkoudheid, slijmvorming en vochtophoping
Meer structuur krijgt in je voedingspatroon en met liefde de lekkerste, voedzame maaltijden maakt die je energie geven!
100% het vertrouwen hebt dat jij het juiste doet om jouw klachten in balans te brengen. Zo ga jij weer heerlijk in je vel zitten!
Wil jij dit ook veranderen?
Van veel chaos in je voedingspatroon, naar een fijne balans die je spijsvertering optimaal laat werken
Van niet lekker in je vel zitten vanwege je gewicht, naar een zelfverzekerde vrouw die zich heerlijk in haar lijf voelt!
Van je vaak vermoeid voelen en moeite hebben met opstarten, naar een positieve mindset en een energiek lichaam
Van regelmatig last hebben van verkoudheid, slijm en vochtophoping, naar eindelijk deze klachten achter je laten
Van je vaak ongemotiveerd en emotioneel zwaar voelen, naar een energieke mindset die je door de dag helpt!
Van niet weten wat je moet eten om je klachten in balans te brengen, naar moeiteloos de juiste, balancerende maaltijden op tafel zetten!
Al ruim 500+ anderen gingen je voor!
Het Kapha voedingsschema bevat:
100+ pagina’s I PDF
– 7 daags voedingsschema, zodat je op een makkelijke manier je gezondheid boost en je Kapha dosha en bijbehorende klachten in balans kan brengen. Dit voedingsschema staat boordevol lekkere én voedzame Ayurvedische recepten voor ontbijt, lunch, diner en snacks.
– Uitleg over Ayurveda en voeding voor Kapha dosha, zodat je begrijpt welke voeding en lifestyle jou op lange termijn in balans houden. Dit zorgt ervoor dat je geen last meer hebt van Kapha klachten en je zowel lichamelijk als mentaal geweldig gaat voelen!
– Eerste hulp bij Kapha klachten, zodat je precies weet welke tools en kruidensupplementen je kan inzetten om jouw klachten op een natuurlijke manier te verminderen
– Kapha balancerende lifestyle tips, inclusief 3 stimulerende yoga houdingen, zodat je jezelf op een fijne, holistische wijze volledig in balans brengt. Zo ga jij je weer energiek en fit voelen!
– 7-daagse mini journal, jouw dagelijkse check-in om jouw lichaam beter te leren kennen, zodat je de ontdekt waar bepaalde klachten vandaan komen en hoe je dit op een duurzame wijze kunt gaan veranderen.
– Uitgebreide boodschappenlijst, inclusief seizoensgebonden tips, zodat je gelijk aan de slag kan met het voedingsschema en je jouw klachten op een simpele manier snel in balans kan brengen!
Twijfel je nog? Zij gingen je voor!
Dalí Brackenie
Mijn naam is Dalí (32), holistisch voedingscoach, podcast host én expert in Ayurveda en voeding. Ik heb al duizenden vrouwen geholpen om weer grip te krijgen op hun gezondheid met een unieke mix van Ayurveda, natuurlijke voeding en persoonlijk advies.
In 2015 studeerde ik af als Wellness & Lifestyle coach en startte ik naast mijn werk als coach mijn blog Zonderzooi. Wat begon als een verzameling voedzame recepten, groeide al snel uit tot een populair platform voor een gebalanceerde leefstijl, met interviews met o.a. Vogue, Yoga Magazine en Libelle.
In 2022 volgde ik een cursus Ayurvedische voeding en ontdekte ik hoe transformerend deze eeuwenoude wijsheid is. Sindsdien heb ik nog veel meer verdiepende Ayurveda cursussen gevolgd en pas ik deze kennis al een aantal jaar toe in mijn coaching, mét fantastische resultaten!
Het is mijn missie om zoveel mogelijk vrouwen te helpen om lichamelijk en mentaal in balans te komen, zonder vervelende klachten. En ik geloof 100% dat die balans ook voor jou mogelijk is!
Veelgestelde vragen
Voor wie is dit voedingsschema bedoeld?
Dit voedingsschema is voor vrouwen die vaak worstelen met Kapha gerelateerde klachten zoals vermoeidheid, een down gevoel, verkoudheid of overgewicht. Jij wilt hier vanaf én je weer energiek, zelfverzekerd en in balans voelen. Dit voedingsschema biedt jou precies wat je nodig hebt om dit op een simpele manier te bereiken, met heerlijke, voedzame gerechten.
Waarom is dit voedingsschema anders dan anderen?
Bij dit voedingsschema ligt de volledige focus op Kapha (klachten) balanceren en gaat het véél meer de diepte in op dat vlak. Het is volledig gericht op de voeding, kruiden, specerijen en lifestyle die Kapha dosha in balans brengen.
De Ayurveda gelooft niet in ‘one size fits all’. Elk lichaam is uniek en elke spijsvertering werkt anders, daarom is het goed om te ontdekken wat het beste voor JOU werkt. Dankzij de eeuwenoude Ayurvedische kennis, heerlijke recepten en lifestyle tips uit dit voedingsschema ga je voor 100% begrijpen – en ervaren – hoe jij volledig in balans komt, op mentaal en lichamelijk vlak. Waardoor jij je geweldig gaat voelen!
Waarom is het zo effectief en gaat JUIST dit mij helpen?
Het enige wat jij hoeft te doen, is het 7-daagse voedingsschema volgen en je merkt direct het verschil: een sterkere spijsvertering, meer energie en je gaat weer heerlijk in je vel zitten!
Ik heb al zoveel geprobeerd, gaat dit dan wel voor mij werken?
Yes, daar ben ik van overtuigd! Al meer dan 500+ vrouwen hebben fantastische resultaten bereikt met dit Kapha voedingsschema, van eindelijk die extra kilo’s kwijt tot een betere spijsvertering, véél meer energie en zich mentaal meer in balans voelen. Jij kan dit ook! Bovendien ga je hier ook op de lange termijn veel aan hebben.
Heeft dit voedingsschema nog meerwaarde als ik jouw Balance e-book of Balance cursus al heb gevolgd?
Zeker! Dit voedingsschema gaat veel dieper in op Kapha balanceren dan het Balance e-book of de cursus en is zo gemaakt dat je er gelijk mee aan de slag kunt gaan. Geen gedoe meer met bedenken wat je moet eten, want ik heb het allemaal voor je geregeld!
Je krijgt niet alleen heerlijke, voedzame recepten, maar ook exclusieve tips die je voor de rest van je leven kunt gebruiken. Dit voedingsschema biedt je de diepgang en structuur die je nodig hebt om echt verandering te ervaren.
Ik weet al veel van Ayurveda, gaat dit voedingsschema mij dan nog helpen?
Ja, dit voedingsschema gaat je zeker verder helpen! Ook als je al kennis hebt van Ayurveda, geeft het je nieuwe inspiratie, praktische tools en inzichten om je Kapha dosha en ook dit seizoen optimaal in balans te brengen. Het maakt Ayurveda makkelijker en toegankelijker, zodat je het direct kunt toepassen in je dagelijkse leven. Je zult je weer geïnspireerd voelen en je zal merken dat je de juiste keuzes maakt.
Kan ik het voedingsschema volgen als ik overdag buiten de deur werk?
Zeker! Het schema is zo opgesteld dat je de maaltijden makkelijk mee kunt nemen naar je werk. Het bevat ook recepten die je in grotere hoeveelheden kunt maken, zodat je tijd bespaart en niet elke dag uren in de keuken hoeft te staan. Praktisch, makkelijk en voedzaam.
Of zoals één van mijn klanten schreef in haar review:
Ik weet nog weinig over Ayurveda, kan ik het dan ook volgen?
Ja, je hebt geen voorkennis nodig. Het voedingsschema is super makkelijk en praktisch: alles wordt stap voor stap uitgelegd, van de Ayurveda basisprincipes tot het volgen van het 7-daagse menu. Je krijgt duidelijke uitleg bij elk recept, handige variaties per seizoen en concrete voorbereidingstips.
Ik ben geen Kapha type, maar ervaar wel Kapha klachten. Kan ik het dan volgen?
Ja, absoluut! Als je last hebt van een Kapha onbalans – zoals vermoeidheid, een trage spijsvertering, down gevoel, verkoudheid of overgewicht – is dit schema juist wat je nodig hebt. Het helpt je om die onbalans aan te pakken, zodat je je weer energiek en in balans voelt.
Vragen of twijfels of het goed bij jou aansluit? Mail dan naar info@zonderzooi.com.
Krijg ik honger tijdens het volgen van het voedingsschema?
Nee, dat is niet de bedoeling! Het voedingsschema is zo gemaakt dat je een fijne structuur krijgt in je voedingspatroon met heerlijke voedzame en voldoende vullende maaltijden. Het is zeker geen detox, maar juist een voedingsschema wat je altijd zou kunnen gebruiken. Je krijgt er lekker veel energie van! En bovendien kun je de portiegrootte altijd aanpassen, als het niet voldoende voor jou is.
Kan ik het voedingsschema volgen met een allergie?
Geen zorgen. De recepten zijn van nature gluten- en lactosevrij en plantaardig. Daarnaast worden ingrediënten zoals pinda’s vermeden. Verder zitten er nauwelijks nachtschade groenten in. Heb je een andere allergie of specifieke vraag? Mail naar info@zonderzooi.com.
Op welke manier ontvang ik het voedingsschema?
Je ontvangt een prachtig vormgegeven Pdf van 100 pagina’s, welke je kan bekijken vanaf je laptop, telefoon of tablet (uitprinten kan ook). Je hebt levenslang toegang, zo kun je het er altijd bij pakken als je extra inspiratie kan gebruiken!
Wat voor soort recepten kan ik verwachten?
Alle recepten zijn 100% natuurlijk, Ayurvedisch verantwoord, plantaardig, seizoensgebonden en lokaal. Bovendien staan alle recepten snel op tafel en zijn ze simpel om te maken. Qua keukens is het erg gevarieerd, van Aziatisch tot Italiaans en Midden-Oosters!
Denk aan een heerlijke Thaise limoen-broccoli soep, hartige Italiaanse pannenkoekjes, Mexicaanse chili, knolselderij puree met geroosterde rode bieten, boekweit-appel-kaneel cake en nog veel meer! Alle recepten zijn exclusief gemaakt voor dit voedingsschema en nergens anders online te vinden.
Wat als mijn vraag hier niet tussen staat?
Stuur dan een mailtje naar info@zonderzooi.com of gebruik het contactformulier. Dalí helpt je graag!
Yes, je bent tot het einde gekomen en dat kan geen toeval zijn. Je bent klaar voor een sterke spijsvertering, een gezond gewicht en weer bruisend van de energie! Waar wacht je nog op?