Wil je aan de slag met een gezond voedingspatroon?

 

Misschien zit je al een tijdje niet zo lekker in je vel en wil je daar wat aan veranderen. Ik help je graag! Als coach begeleid ik je met o.a. afvallen, gezonder eten en het voorkomen van eetbuien. Tijdens een foodcoaching traject gaan we samen werken aan jouw doel. We maken eerst kennis met elkaar tijdens een intakegesprek bij jou thuis. Tijdens de intake bespreken we je doel, eetgewoonten en lifestyle. Ik vind het belangrijk om je op een manier te coachen die bij jouw levensstijl past. Misschien heb je een drukke baan en weinig tijd om te koken, dan zorg ik dat je een voedingsschema krijgt met makkelijke recepten. Ook leer je om op een natuurlijke manier te eten, met voedingsstoffen die je lichaam voeden in plaats van vullen. Geen crashdieet, maar een gezonde lifestyle waar je de rest van je leven van kan genieten. 

Na de intake krijg je een persoonlijk voedingsschema en zien we elkaar om de week voor een consult. Tijdens deze consulten bespreken we je voortgang. Wat ging er goed en waar had je veel moeite mee? Ook krijg je elke keer weer handige tips mee die ervoor zorgen dat jij het volhoudt. De consulten werken als stok achter de deur en zorgen ervoor dat je gemotiveerd blijft. Samen gaan we jouw doel bereiken en zorgen dat je weer lekker in je vel zit!

Wil je je aanmelden? Dan kan zeker. Misschien zit je nog met een aantal vragen en zou je nog wat extra informatie willen hebben. Dan kunnen we altijd vrijblijvend bellen. Via het contactformulier onderaan de pagina kan je contact met mij opnemen en ook je telefoonnummer achterlaten. Dan bespreken we het even en plannen we een intake in. Op naar een happy healthy you

 

​Wil je je aanmelden?

Je eerste stap in de goede richting is gezet! Meld je hier aan of vraag voor meer informatie. We hebben dan telefonisch contact en plannen samen een intake in. 

 

Wil je aan de slag met een gezonde en duurzame lifestyle? Schrijf je dan in voor de nieuwsbrief! Deze ontvang je 2x per maand in je mailbox.