Vraag je je af: wat is Ayurveda? En waarom is het tegenwoordig zo populair? In deze blog lees je wat Ayurveda is, wat de pijlers zijn én ontdek je de voordelen. Ik ben dol op persoonlijkheidstesten. Zo kwam ik begin dit jaar de Ayurveda Self-Test tegen van Kim...
Yoga wordt steeds populairder in Nederland, maar welke yogastijlen zijn er eigenlijk? Persoonlijk ben ik gek op yin yoga en ashtanga yoga. Twee totaal verschillende yogastijlen. Tijdens een yin les staat voelen en luisteren naar mijn lichaam centraal. En tijdens een...
Wil je graag een keer thuis yoga doen, maar zoek je je suf tussen de verschillende online lessen? Dan vind je deze vinyasa yoga om thuis te doen vast erg fijn! Zelf doe ik al jaren yoga en ook veel via online lessen. Wat ik zo fijn vind aan online yoga volgen is dat...