Vraag je je af: wat is Ayurveda? En waarom is het tegenwoordig zo populair? In deze blog lees je wat Ayurveda is, wat de pijlers zijn én ontdek je de voordelen. Ik ben dol op persoonlijkheidstesten. Zo kwam ik begin dit jaar de Ayurveda Self-Test tegen van Kim...
Er gebeurt een hoop in de wereld. Ik denk dat we het daar allemaal over eens zijn. Om daar niet helemaal in meegesleurd te worden, is het belangrijk om goed geaard te zijn. Dit betekent dat je dichtbij jezelf blijft en energetisch stevig op de grond staat. Je bent dan...
Ademen lijkt zo gewoon, maar er zit iets magisch in de kracht van je ademhaling. Al enkele jaren ben ik dagelijks bezig met mindfulness, yoga, mediteren, sporten en gezonde voeding. Maar sinds een aantal maanden heb ik mijn ding gevonden en het was simpeler dan dat...
Wist je dat je veel positieve energie uit de nieuwe maan kan halen? Daarom leg ik je graag uit hoe je nieuwe maan intenties maakt. Zeker nu in deze onzekere periode is het fijn om te werken met de kracht van de maan. De maan bestaat uit vier verschillende fasen,...
Speciaal voor jullie heb ik een lijstje gemaakt met mijn favoriete inspirerende boeken. Ik ben dol op lezen en lees het liefst elke week wel een boek uit. De laatste tijd ben ik vooral fan van non-fictie, spirituele boeken en boeken die je aan het denken zetten....
Wat zijn edelstenen? Je zal er vast wel eens van gehoord hebben of ze ergens hebben gezien. Vorige week was ik bij een super tof evenement van Made. Hier kregen we van alles te horen over goede slaaprituelen, de maan en natuurlijke gezichtsverzorging. Aan het...
Ben jij al bekend met de wet van aantrekking? Dit is een manier van denken en een daarbij behorende levensstijl die mij positief heeft verrast. Sinds ik het boek The Secret heb gelezen ben ik mij hier meer in gaan verdiepen en kijk ik heel anders tegen dingen aan. De...