SPIRULINA SMOOTHIE BOWL

De herfst staat weer voor de deur, een periode waarin veel mensen vaak een mindere weerstand krijgen. Ineens heb je weer last van een verstopte neus, word je verkouden of lig je met een griepje in bed. Om dit te voorkomen is het belangrijk om elke dag voldoende vitaminen en mineralen binnen te krijgen. Deze…

Lees Meer

PASSIEVRUCHT SMOOTHIE

De smaak van passievrucht doet me altijd aan mijn opa denken. Vroeger toen ik klein was en ik vaak bij hem op bezoek ging had hij altijd Taksi in huis. Ik dronk dat altijd met veel plezier, zonder te weten hoeveel suikers hier eigenlijk in zaten. Als kind weet je die dingen natuurlijk niet en…

Lees Meer

ONTBIJT SMOOTHIE MET KOKOS EN BANAAN

Tegenwoordig is iedereen altijd maar druk, druk, druk. Rustig even zitten voor het ontbijt is er vaak niet meer bij. Daarom zijn smoothies als ontbijt de ideale oplossing: boordevol belangrijke voedingstoffen en binnen één minuut klaar. Ik ben gek op de combinatie banaan en kokos. Lekker zomers, alsof je in een tropisch paradijs bent. Door er…

Lees Meer

BIETEN, GEMBER EN KANEEL SMOOTHIE

Het lijkt wel alsof iedereen om me heen een verstopte neus, griep of koorts heeft. De beste manier om deze winterkwaaltjes tegen te gaan? Vitamines! Geen supplementen natuurlijk, maar gewoon natuurlijke vitamines uit groenten en fruit. Door meer vitamines te nuttigen krijgt je immuunsysteem een geweldige boost en herstelt je lichaam makkelijker. Bieten zijn enorm…

Lees Meer

SMOOTHIEBOWL MET BANAAN EN BLAUWE BESSEN

De perfecte manier om een winterdipje te voorkomen? Maak een tropisch ontbijt waardoor je vrolijk uit je bed springt. Met deze smoothie bowl van blauwe bessen en banaan gaat dat zeker lukken. Alpro heeft een nieuwe soort amandeldrink op de markt gebracht met ongeroosterde amandelen. Dit zijn de beste amandelen die je maar kunt hebben.…

Lees Meer

SINTERKLAAS SMOOTHIE

Nog maar een paar weken wachten en het is weer Pakjesavond. Ik heb altijd het gevoel alsof iedereen rond Sinterklaas een stukje vrolijker is. Misschien komt dat wel door de pepernoten die iedereen smikkelt. Maar er is meer dan pepernoten, zoals deze heerlijke Sinterklaas smoothie bijvoorbeeld. Nee, hij smaakt niet zoals de goede oude man,…

Lees Meer

EIWITRIJKE KERSENSMOOTHIE

Een smoothie is alles wat je nodig hebt op een warme dag: het houdt je hoofd koel en barst van de vitamines. Als je een extra verfrissende smoothie wilt hebben maak dan gebruik van bevroren fruit. Zo heb ik altijd wat bevroren bananen in mijn vriezer liggen, klaar voor gebruik. Deze romige kersen smoothie is…

Lees Meer

AARDBEI & BASILICUM SMOOTHIE

  De meeste mensen gebruiken basilicum alleen voor avondmaaltijden, zoals pasta pesto. Maar wist je dat basilicum ook heerlijk is door een smoothie? Het is misschien niet zo gebruikelijk als spinazie door een smoothie, maar het is erg verfrissend. Vooral in combinatie met aardbeien. Bovendien is het ook nog eens erg gezond, zo bevat basilicum…

Lees Meer