Soep met zoete aardappel en paprika

Soep met zoete aardappel en paprika

  Deze soep met zoete aardappel en paprika is lekker voor in de winter. Een echte maaltijdsoep, want zoete aardappels vullen best flink. Ik ben gek op zoete aardappels. Niet alleen om frietjes van te maken, ook in de soep doen ze het goed. Deze soep met zoete...
Ontbijt smoothie met blauwe bessen

Ontbijt smoothie met blauwe bessen

Deze ontbijt smoothie met blauwe bessen is ideaal als je ’s ochtends weinig tijd hebt om te ontbijten. Ik ben dol op smoothies als ontbijt. Soms heb je gewoon geen zin om uitgebreid iets te maken, maar wil je wel gezond eten. In twee minuten is deze ontbijt...
Cake met appel en kaneel

Cake met appel en kaneel

Deze cake met appel en kaneel is perfect om te maken op een zondag, zeker als het buiten regenachtig is. Het liefst bak ik elke zondag een cake, heerlijk! Wanneer mijn keuken ruikt naar een versgebakken cake weet ik al dat het een mooie dag gaat worden. Deze cake met...
Wrap pizza met zalm en paprika

Wrap pizza met zalm en paprika

Een wrap pizza met zalm en paprika is altijd een goed idee. Als je niet tien kilo wilt aankomen deze winter is het verstandig eens vaker een wrap pizza te maken. Zelf een wrap pizza maken is erg simpel. Door een volkoren wrap te gebruiken in plaats van normaal...
Broccolisoep met gerookte zalm

Broccolisoep met gerookte zalm

Deze broccolisoep met gerookte zalm is echt mijn favoriete soep. Ik maak deze soep super vaak in de winter. De winter is echt ingetreden deze week. Het is ijskoud buiten en ik heb alleen maar zin in warme maaltijden. Met dit weer is het altijd lekker om een paar...
Cake met chocolade en banaan

Cake met chocolade en banaan

Deze cake met chocolade en banaan is echt om van te smullen! Een paar dagen geleden deelde ik een foto van deze cake op mijn Facebookpagina. Iedereen was erg enthousiast dus hier is het recept voor jullie. Deze cake met chocolade en banaan bevat veel ingrediënten die...
Bliss balls met pecannoten

Bliss balls met pecannoten

Deze bliss balls met pecannoten zijn een heerlijke snack om te serveren als er vrienden op de koffie komen. Zijn jullie ook zo gek op bliss balls? Ik maak vaak een voorraadje van deze raw balletjes. Erg makkelijk om te maken en veel gezonder dan een koekje bij de...
Zoete aardappel friet

Zoete aardappel friet

Zoete aardappel friet is al een aantal jaar erg populair, altijd fijn om te weten hoe je de lekkerste versie maakt. Ze zijn erg makkelijk om te maken, hoewel er nog steeds veel mensen gewone friet verkiezen boven zoete aardappel friet. Gewone friet wordt vaak gebakken...
Gezond Ben & Jerry’s ijs

Gezond Ben & Jerry’s ijs

Dit gezond Ben & Jerry’s ijs moet je proeven! Zodra het buiten kouder wordt vind iedereen het heerlijk om ’s avonds op de bank te zitten met een bak Ben & Jerry’s. Ja, ook ik vind dat lekker. Mijn favoriete smaak is Utter Peanut Butter Clutter: romig ijs...
Muffins met appel en kaneel

Muffins met appel en kaneel

Deze muffins met appel en kaneel zijn echt om van te smullen. De winter komt er aan, tijd voor echte winterse recepten. Ik ben niet echt een kei in bakken, bijna alles wat ik in de oven doe komt er zwart of misvormd uit. Dat is ook een van de redenen waarom ik veel...
Wrap pizza met tonijn

Wrap pizza met tonijn

Deze wrap pizza met tonijn is zo klaar en echt om van te smullen. Pizza is dé oplossing op alles. Als je je even rot voelt, als je wat te vieren hebt of gewoon omdat je geen zin hebt om te koken: pizza is always a good idea. Een normale pizza uit de supermarkt bevat...
Gezonde pepernoten

Gezonde pepernoten

Deze gezonde pepernoten moet je proeven! Ze zijn 100% raw en je hebt maar een paar ingrediënten nodig. Als klein meisje was ik altijd al fan van pepernoten. De gewone vond ik eigenlijk altijd het lekkerst, hoewel ik tegenwoordig ook gek ben op truffelpepernoten....
Hummus met zoete aardappel

Hummus met zoete aardappel

Deze hummus met zoete aardappel is ideaal voor bij de borrel. Zoete aardappels zijn super gezond, zo bevatten ze onder andere veel vezels, vitaminen en mineralen. Ook hebben ze een lage glycemische index (GI), wat betekent dat de suikers langzaam worden opgenomen in...
Pompoensoep met rivierkreeftjes

Pompoensoep met rivierkreeftjes

Deze pompoensoep met rivierkreeftjes is om van te smullen. Vorige week maakte ik voor de eerste keer pompoensoep. Ik moet toegeven dat ik niet echt goed ben in pompoensoep maken. Niet dat de smaak van de soep slecht was, maar ik kan gewoon enorm onhandig zijn in de...
Havermout repen met chocolade

Havermout repen met chocolade

Deze havermout repen met chocolade zijn ideaal als tussendoortje. Het is altijd erg belangrijk om voldoende gezonde snacks bij je te hebben wanneer je een lange werkdag hebt. Rond een uurtje of vier krijg je vaak trek. Je bloedsuikerspiegel daalt en het liefst zou je...
Smoothie met pindakaas en banaan

Smoothie met pindakaas en banaan

Deze smoothie met pindakaas en banaan is echt mijn favoriet. Dat komt omdat er pindakaas in zit. Pindakaas, I love it. Het liefst eet ik het elke dag wel, de ene keer op een rijstwafel en dan weer door mijn havermout. Maar een smoothie met pindakaas en banaan had ik...
Rode pesto zonder kaas

Rode pesto zonder kaas

Rode pesto zonder kaas maken is helemaal niet moeilijk. Je hebt ook maar een paar ingrediënten nodig, namelijk zongedroogde tomaten, knoflook, basilicum, tomatenpuree en cashewnoten. Deze rode pesto is echt heerlijk en bovendien ook nog eens lactosevrij. Ik gebruik...
Granola uit de oven

Granola uit de oven

Deze granola uit de oven is super makkelijk om te maken. Je hebt maar een paar ingrediënten nodig en je bent zo klaar! Granola zelf maken is bovendien ook veel goedkoper dan het te kopen in de supermarkt. Misschien heb je alle ingrediënten al wel in huis, dan kan je...


Nee, bedankt!