Smoothie met blauwe bessen

Smoothie met blauwe bessen

Deze smoothie met blauwe bessen en banaan is ideaal als je ’s ochtends weinig tijd hebt om te ontbijten. Ik ben dol op smoothies als ontbijt. Soms heb je gewoon geen zin om uitgebreid iets te maken, maar wil je wel gezond ontbijten. In twee minuten is deze...
Cake met appel en kaneel

Cake met appel en kaneel

Deze cake met appel en kaneel is perfect om te maken op een zondag, zeker als het buiten regenachtig is. Het liefst bak ik elke zondag een cake, heerlijk! Wanneer mijn keuken ruikt naar een versgebakken cake weet ik al dat het een mooie dag gaat worden. Deze cake met...
Wrap pizza met gerookte zalm

Wrap pizza met gerookte zalm

Een wrap pizza met gerookte zalm is altijd een goed idee! Als je niet tien kilo wilt aankomen deze winter is het verstandig eens vaker een wrap pizza te maken. Zelf een wrap pizza maken is erg simpel. Door een volkoren wrap te gebruiken in plaats van normaal pizzadeeg...
Broccolisoep met gerookte zalm

Broccolisoep met gerookte zalm

Deze broccolisoep met gerookte zalm is echt al jaren mijn favoriete soep. Ik maak hem heel vaak in de winter en ook mijn vriend is dol op deze soep. Sinds deze week is de winter echt ingetreden, het is ijskoud buiten en ik heb alleen maar zin in warme maaltijden. Met...
Cake met chocolade en banaan

Cake met chocolade en banaan

Deze cake met chocolade en banaan is echt om van te smullen! Een gezond cake recept wat niet alleen erg lekker is, maar ook boordevol goede voedingsstoffen zit. Een paar dagen geleden deelde ik een foto van deze cake op Facebook. Iedereen reageerde erg enthousiast,...
Bliss balls met pecannoten

Bliss balls met pecannoten

Deze bliss balls met pecannoten zijn een heerlijke snack om te serveren als er vrienden op de koffie komen. Zijn jullie ook zo gek op bliss balls? Ik maak vaak een voorraadje van deze raw balletjes. Erg makkelijk om te maken en veel gezonder dan een koekje bij de...
Zoete aardappel friet

Zoete aardappel friet

Zoete aardappel friet is al een aantal jaar erg populair, altijd fijn om te weten hoe je de lekkerste versie maakt. Ze zijn erg makkelijk om te maken, hoewel er nog steeds veel mensen gewone friet verkiezen boven zoete aardappel friet. Gewone friet wordt vaak gebakken...
Gezond Ben & Jerry’s ijs

Gezond Ben & Jerry’s ijs

Dit gezond Ben & Jerry’s ijs moet je proeven! Zodra het buiten kouder wordt vind ik het heerlijk om ’s avonds op de bank te zitten met een bak Ben & Jerry’s. Ja hoor, ook ik heb zo mijn verslavingen. Mijn favoriete smaak is Utter Peanut Butter Clutter:...
Appel muffins met kaneel

Appel muffins met kaneel

Deze appel muffins zijn echt verrukkelijk! Dit weekend ben ik aan de slag gegaan met het bakken van deze appel muffins, omdat het te lang geleden was dat ik ze gemaakt heb. Tijdens het bakken van deze appel muffins rook mijn huis heerlijk, dit deed mij denken aan de...
Wrap pizza met tonijn

Wrap pizza met tonijn

Deze wrap pizza met tonijn is zo klaar en echt om van te smullen. Pizza is dé oplossing op alles, toch? Als je je even rot voelt, als je wat te vieren hebt of gewoon omdat je geen zin hebt om te koken: pizza is always a good idea. Een normale pizza uit de supermarkt...
Gezonde pepernoten

Gezonde pepernoten

Deze gezonde pepernoten moet je proeven! Ze zijn 100% raw en je hebt maar een paar ingrediënten nodig. Als klein meisje was ik altijd al fan van pepernoten. De gewone vond ik eigenlijk altijd het lekkerst, hoewel ik tegenwoordig ook gek ben op truffelpepernoten....
Hummus met zoete aardappel

Hummus met zoete aardappel

Deze hummus met zoete aardappel is ideaal voor bij de borrel. Zoete aardappels zijn super gezond, zo bevatten ze onder andere veel vezels, vitaminen en mineralen. Ook hebben ze een lage glycemische index (GI), wat betekent dat de suikers langzaam worden opgenomen in...
Pompoensoep met rivierkreeftjes

Pompoensoep met rivierkreeftjes

Deze pompoensoep met rivierkreeftjes is om van te smullen. Vorige week maakte ik voor de eerste keer pompoensoep. Ik moet toegeven dat ik niet echt goed ben in pompoensoep maken. Niet dat de smaak van de soep slecht was, maar ik kan gewoon enorm onhandig zijn in de...
Havermout repen met chocolade

Havermout repen met chocolade

Deze havermout repen met chocolade zijn ideaal als tussendoortje. Ik vind ze echt heerlijk! Vooral tijdens een lange werkdag zijn deze havermout repen erg fijn. Rond een uurtje of vier krijg je vaak trek. Je bloedsuikerspiegel daalt en het liefst zou je dan naar de...
Smoothie met pindakaas en banaan

Smoothie met pindakaas en banaan

Deze smoothie met pindakaas en banaan is echt mijn favoriet. Dat komt omdat er pindakaas in zit. Pindakaas, I love it. Het liefst eet ik het elke dag wel, de ene keer op een rijstwafel en dan weer door mijn havermoutpap. Maar een smoothie met pindakaas en banaan had...
Granola uit de oven

Granola uit de oven

Deze granola uit de oven is super makkelijk om te maken. Je hebt maar een paar ingrediënten nodig en je bent zo klaar! Granola zelf maken is bovendien ook veel goedkoper dan het te kopen in de supermarkt. Misschien heb je alle ingrediënten al wel in huis, dan kan je...

Wil je op de hoogte blijven van alle nieuwe recepten en artikelen? Meld je dan aan voor de Zonderzooi update! Deze ontvang je 2x per maand in je mailbox.