Aankomen op een gezonde manier

Aankomen op een gezonde manier

Als je graag wilt aankomen maar het lukt niet, kan dat erg frustrerend zijn. Voor sommige mensen klinkt het als een droom, veel eten en niet toenemen in gewicht. Maar wanneer je graag wat kilo’s er bij zou willen hebben en de weegschaal werkt niet mee, is dat...
Eetdagboek van Dalí

Eetdagboek van Dalí

Het leek me wel een leuk idee om een eetdagboek voor jullie bij te houden. Mjn klanten doen dit ook altijd voor mij en zo kijk ik mee hoe hun week is vergaan. Vaak wordt mij dan de vraag gesteld wat ik allemaal eet, maar geen dag is bij mij hetzelfde. Het enige wat ik...
Tips tegen eetbuien

Tips tegen eetbuien

Ben je op zoek naar tips tegen eetbuien? Dan heb je vast wat aan deze blog. We hebben er allemaal wel eens last van, van die momenten dat je het liefst de hele inhoud van de voorraadkast wilt opeten. Je vind dat je jezelf best wel eens mag verwennen en binnen een...
Eetdagboek van een marathonloopster

Eetdagboek van een marathonloopster

Marleen Kuijpers is drieëntwintig jaar, gek op koken en reizen en momenteel hard aan het trainen voor haar eerste marathon. Haar doel was om deze uit te lopen, maar toen ze de 30 kilometer wedstrijd in 2 uur en 16 minuten liep werd haar doel bijgesteld. Nu wil ze de...
Waarom zijn vetten belangrijk voor je lichaam?

Waarom zijn vetten belangrijk voor je lichaam?

Er zijn veel mensen die een afschuw hebben voor vetten, zeker wanneer ze willen afvallen. Het woord vet klinkt voor sommigen angstaanjagend, alsof zodra je iets vets eet je er ook daadwerkelijk vet van wordt. Dat is gelukkig niet het geval. Vetten heb je juist nodig...
Mijn favoriete Instagram accounts

Mijn favoriete Instagram accounts

Al een paar jaar zit ik op Instagram en ik moet toegeven dat ik er wel een beetje verslaafd aan ben. Op mijn feed komen vooral veel verrukkelijke food foto’s voorbij of word ik door fitgirls gemotiveerd om te gaan sporten. Ook volg ik een aantal travel accounts,...
Voeding voor een gezonde huid

Voeding voor een gezonde huid

Ben je benieuwd welke voeding voor een gezonde huid zorgt? Dat vertel ik je graag! Vorige week gaf een vriendin mij een compliment over mijn huid. Ze vroeg zich af of ik nog steeds zo gezond eet en welke voeding voor een gezonde huid het beste is. Natuurlijk eet ik...
Buutvrij – Tilburg

Buutvrij – Tilburg

Ken jij Buutvrij in Tilburg al? Buutvrij is een cool tentje waar je terecht kunt voor heerlijk belegde broodjes, taart en verse sappen. Buutvrij wordt ook wel creatief koffie café genoemd en creatief is het zeker. Het interieur is een mix van vintage design, arty...

Wil je op de hoogte blijven van alle nieuwe recepten en artikelen? Meld je dan aan voor de Zonderzooi update! Deze ontvang je 2x per maand in je mailbox.