Mijn winter eetdagboek

Mijn winter eetdagboek

Het is tijd om mijn winter eetdagboek met jullie te delen! Laatst vroeg ik op Instagram of jullie weer een eetdagboek van mij wilden zien en daar reageerden jullie erg enthousiast op. Zelf vind ik het altijd inspirerend om een eetdagboek van anderen te lezen. Het...

Lees meer
Wat zijn edelstenen en hoe gebruik je ze?

Wat zijn edelstenen en hoe gebruik je ze?

Wat zijn edelstenen? Je zal er vast wel eens van gehoord hebben of ze ergens hebben gezien. Vorige week was ik bij een super tof evenement van Made. Hier kregen we van alles te horen over goede slaaprituelen, de maan en natuurlijke gezichtsverzorging. Aan het...

Lees meer
5x yoga workouts

5x yoga workouts

Speciaal voor jullie heb ik mijn favoriete yoga workouts op een rijtje gezet. Al een paar jaar ben ik helemaal verslaafd aan yoga. Ik vind yoga echt een heerlijke sport. Niet alleen voor je lichaam, maar ook om je geest wat meer tot rust te brengen. Zeker als je vaak...

Lees meer
Wat is duurzame kleding?

Wat is duurzame kleding?

Duurzame kleding, wat is dat eigenlijk? Eén van mijn doelen van 2019 was om alleen nog maar te kiezen voor duurzame kleding. In deze blog vertel ik je daar meer over. Gelijk kreeg ik veel vragen van jullie over duurzame kleding. Welke kleding is dan precies...

Lees meer
De voordelen van yoga

De voordelen van yoga

Ben je stiekem wel benieuwd naar de voordelen van yoga? Dat snap ik helemaal! Het belangrijkste voordeel van yoga is natuurlijk dat het goed is voor je lichaam. Maar er zijn ook zo veel andere voordelen. Zo heb je veel minder stress als je regelmatig yoga doet en...

Lees meer
Mijn doelen voor 2019

Mijn doelen voor 2019

Het nieuwe jaar is begonnen, tijd om mijn doelen voor 2019 op te schrijven! Goede voornemens, doelen, hoe je het ook wilt noemen. Ik vind goede voornemens altijd klinken alsof je iets verkeerds hebt gedaan en dat nu wilt veranderen. Daarom ben ik meer van het...

Lees meer
Zijn koolhydraten dikmakers?

Zijn koolhydraten dikmakers?

Zijn koolhydraten dikmakers? Veel mensen denken dat ze enorm dik worden door het eten van koolhydraten. Zo bestaan er tegenwoordig veel koolhydraatarme diëten, waarbij wordt beloofd dat je in korte tijd flink wat kilo's afvalt. Vaak wordt er gedacht dat je brood,...

Lees meer
Schijt aan de weegschaal

Schijt aan de weegschaal

Veel meer vrouwen zouden schijt moeten hebben aan de weegschaal. Bijna elke vrouw heeft namelijk wel een haat-liefde verhouding met haar weegschaal. Misschien jij ook wel? Het ene moment ben je enorm blij dat je bent afgevallen, het volgende moment kan je de...

Lees meer
Getest: duurzame backpack

Getest: duurzame backpack

Ben je op zoek naar een duurzame backpack? Ik testte er eentje voor je uit! Zoals je misschien wel weet ben ik dol op backpacken. Zo ging ik dit jaar naar Flores en reisde ik vorig jaar door Sri Lanka. Backpacken is voor mij de ultieme manier om de wereld te...

Lees meer
Yoga 013 in Tilburg

Yoga 013 in Tilburg

Wat ben ik blij dat Yoga 013 is geopend in Tilburg! Zoals jullie misschien wel weten ben ik gek op yoga. Yoga zorgt bij mij voor meer rust in mijn hoofd en bovendien blijf ik er ook lekker fit door. Voorheen deed ik mijn yoga oefeningen thuis, maar tegenwoordig word...

Lees meer
De leukste Ibiza hotspots

De leukste Ibiza hotspots

Benieuwd naar mijn favoriete Ibiza hotspots? Lees dan snel verder! In september was ik een weekje in Ibiza, waar ik een heel fijn yoga retreat deed. Gelukkig hadden we tussendoor ook tijd om Ibiza een beetje te ontdekken. Wauw, wat is Ibiza een prachtig eiland! Daarom...

Lees meer
Zero waste verzorgings producten

Zero waste verzorgings producten

Tijd voor een update over de zero waste challenge, waarbij ik jullie ook wat vertel over zero waste verzorgingsproducten. Ik merk dat ik de zero waste challenge steeds leuker begin te vinden. In het begin vond ik het echt een uitdaging om bepaalde dingen te laten...

Lees meer

Wil je aan de slag met een gezonde en duurzame lifestyle? Schrijf je dan in voor de nieuwsbrief! Deze ontvang je 2x per maand in je mailbox.