Waarom zijn vetten belangrijk voor je lichaam?

Waarom zijn vetten belangrijk voor je lichaam?

Er zijn veel mensen die een afschuw hebben voor vetten, zeker wanneer ze willen afvallen. Het woord vet klinkt voor sommigen angstaanjagend, alsof zodra je iets vets eet je er ook daadwerkelijk vet van wordt. Dat is gelukkig niet het geval. Vetten heb je juist nodig...
Mylk – Amsterdam

Mylk – Amsterdam

Onlangs ging ik ontbijten bij de eerste porridge bar van Amsterdam, Mylk. Bij dit gezonde tentje aan de Zuidas kun je zelf je eigen ontbijt samenstellen en versieren met heerlijke plantbased toppings. Een fijne plek om even rustig te ontbijten voordat je aan een...
Word je dik van koolhydraten?

Word je dik van koolhydraten?

Word je dik van koolhydraten? Veel mensen denken dat koolhydraten enorme dikmakers zijn. Zo bestaan er tegenwoordig veel koolhydraatarme diëten, waarbij wordt beloofd dat je in korte tijd flink wat kilo’s afvalt. Brood, pasta en rijst, volgens sommige...
Mijn favoriete Instagram accounts

Mijn favoriete Instagram accounts

Al een paar jaar zit ik op Instagram en ik moet toegeven dat ik er wel een beetje verslaafd aan ben. Op mijn feed komen vooral veel verrukkelijke food foto’s voorbij of word ik door fitgirls gemotiveerd om te gaan sporten. Ook volg ik een aantal travel accounts,...
Beauty foods voor een gezonde huid

Beauty foods voor een gezonde huid

Ben je benieuwd wat de beauty foods voor een gezonde huid zijn? Dat vertel ik je in dit artikel. Vorige week gaf een vriendin van me een compliment over mijn huid. Ze vroeg zich af of ik nog steeds ‘zo gezond eet’ en welke voedingsmiddelen invloed hebben op de...
Buutvrij – Tilburg

Buutvrij – Tilburg

Ken jij Buutvrij in Tilburg al? Buutvrij is een cool tentje waar je terecht kunt voor heerlijk belegde broodjes, taart en verse sappen. Buutvrij wordt ook wel creatief koffie café genoemd en creatief is het zeker. Het interieur is een mix van vintage design, arty...


Nee, bedankt!