De voordelen van kefir

De voordelen van kefir

Ben jij al bekend met kefir? Kefir is een natuurlijke zuiveldrank die lekker puur en fris van smaak is. Ik was erg benieuwd naar dit product en testte de biologische kefir van Arla. Deze zuiveldrank wordt gemaakt van maar twee ingrediënten, namelijk biologische melk...
Eetdagboek van foodblogger Miss Havermout

Eetdagboek van foodblogger Miss Havermout

Hoe ziet het eetdagboek van foodblogger Miss Havermout er uit? Miss Havermout is de blog van Hanne, 24 jaar en gek op gezond eten. Hanne’s blog staat in het teken van lekkere recepten, waaronder natuurlijk ook veel recepten met havermout. Ik ken Hanne al een...
Boek: Verlangen naar minder

Boek: Verlangen naar minder

Onlangs las ik het boek ‘Verlangen naar minder‘ van Jelle Derckx. Dit boek was voor mij echt een eye-opener om wat minimalistischer te gaan leven. Ik geloof er heilig in dat spullen niet gelukkig maken. Te veel spullen zorgen alleen maar voor chaos in je...
Getest: Vegan chocolade ijs

Getest: Vegan chocolade ijs

Laatst maakte ik kennis met de Coco Frostick, een 100% plantaardig ijsje van Abbot Kinney’s. Het ijsje lijkt een beetje op een magnum, maar dan zonder gekke toevoegingen. De buitenkant van de Coco Frostick is gemaakt van een laagje pure chocolade. De binnenkant is...
De 5 voordelen van kokoswater

De 5 voordelen van kokoswater

Drink jij wel eens kokoswater? Dit water van de kokosnoot is enorm gezond voor je lichaam en een fijne dorstlesser bij warm weer. Onlangs maakte ik kennis met het kokoswater van Obrigado, wat bestaat uit 100% puur kokoswater dat uit jonge groene kokosnoten komt. Deze...
Welke voeding zorgt voor een gezonde huid?

Welke voeding zorgt voor een gezonde huid?

Wil je graag een gezonde huid? Dan is het slim om te beginnen met je voeding. Alle voedingstoffen die je binnenkrijgt hebben namelijk invloed op de gezondheid van je huid. Het komt eigenlijk maar weinig voor dat iemand die gezond eet een slechte huid heeft. Natuurlijk...
Sultana Just Good repen

Sultana Just Good repen

Ken jij de Sultana Just Good repen al? Dit zijn de nieuwste gezonde repen van Sultana. Afgelopen vrijdag had ik een ontzettend leuke dag met Sultana. We gingen namelijk de nieuwe Sultana Just Good repen namaken. Mocht je deze repen nog niet kennen, ze zijn gemaakt met...
Hoe gebruik je minder plastic?

Hoe gebruik je minder plastic?

Sta jij er bij stil hoeveel plastic je gebruikt in je dagelijks leven? Veel mensen hebben dit niet eens door en weten ook niet hoe schadelijk al dat plastic is voor ons milieu. Zo duurt het bijvoorbeeld 450 jaar om één plastic flesje af te breken. Daarnaast is onze...
Hoe kom je aan je eiwitten als veganist?

Hoe kom je aan je eiwitten als veganist?

Hoe kom je aan je eiwitten als veganist? Deze vraag wordt mij vaak gesteld. Niet alleen omdat ik zelf meer plantaardig eet, ook begeleid ik steeds vaker mensen die vegetarisch of veganistisch eten. Het lijkt een enorme trend om vegan te worden, waarbij je geen...
Getest: natuurlijk afwasmiddel

Getest: natuurlijk afwasmiddel

Seepje vroeg mij hun nieuwe natuurlijk afwasmiddel uit te proberen. De meeste merken afwasmiddel zijn super chemisch en daarom was ik erg benieuwd naar deze natuurlijke variant. Het afwasmiddel van Seepje is gemaakt met superschillen uit het Himalaya gebergte. Deze...
Getest: Aloë vera producten

Getest: Aloë vera producten

Speciaal voor jullie testte ik aloë vera producten uit. Natuurlijke verzorging is voor mij net zo belangrijk als natuurlijk eten. Als je mij al langer volgt, dan weet je dat ik het ook van belang vind om op verzorgingsgebied producten te gebruiken die geen ‘zooi’...
Tips tegen suikerverslaving

Tips tegen suikerverslaving

Kan jij wel wat tips tegen suikerverslaving gebruiken? Dan gaan deze tips je zeker helpen. Verslaafd zijn aan suiker kan heel vervelend zijn, want je hebt continue behoefte aan zoetigheid. Koekjes, snoepjes, dropjes, op de een of andere manier kun jij er maar niet...
De plasticvrije supermarkt

De plasticvrije supermarkt

Wist je dat Ekoplaza sinds kort een plasticvrije pop-up supermarkt heeft? Toen ik dit hoorde was ik helemaal blij. De laatste tijd ben ik namelijk steeds meer bezig met duurzaamheid en het milieu. Ik kan me dan ook ontzettend ergeren aan mensen die overal plastic voor...
Getest: Granola koekjes

Getest: Granola koekjes

Ik ben de laatste tijd verslaafd aan gezonde koekjes, zoals granola koekjes. Soms heb je geen tijd om zelf koekjes te bakken en is het heel fijn als je deze gewoon in de supermarkt kunt scoren. Daarom ben ik ook zo blij met de nieuwe Granola koekjes van Verkade. De...
Food Q&A met Dalí

Food Q&A met Dalí

Het leek me leuk om een Q&A te maken met allemaal food vragen. Zo leren jullie mij een beetje beter kennen en ik vind zoiets altijd leuk om te doen. Via Instagram kreeg ik een heleboel vragen van jullie door, waarvan ik er een aantal hier beantwoord heb. Veel...
Mijn eerste detox kuur

Mijn eerste detox kuur

Laatst deed ik mijn allereerste detox kuur met de sapjes van het merk Sapje. Ik was al een tijdje benieuwd wat een detox kuur met mijn lichaam zou doen en ging de uitdaging aan. Drie dagen lang sapjes drinken, geen idee of ik dat zou overleven. Ik ben dol op eten en...
Wat staat er in mijn voorraadkast?

Wat staat er in mijn voorraadkast?

Vaak krijg ik de vraag wat ik allemaal in mijn gezonde voorraadkast heb staan. Nou ik zal jullie eens wat vertellen, dat is een hele boel. Mijn voorraadkastje is altijd redelijk ontploft, aangezien ik een grote voorraad heb. Ik vind het fijn veel verschillende dingen...
Hoe wordt gezond eten geen obsessie?

Hoe wordt gezond eten geen obsessie?

Hoe zorg je er voor dat gezond eten geen obsessie wordt? Deze vraag krijg ik vaak te horen van mensen die druk bezig zijn met het creëren van een healthy lifestyle. Hartstikke goed dat iemand besluit om te werken aan een gezond lichaam. Maar hoe zorg je er voor dat...


Nee, bedankt!