Ben je vaak moe? Dit is de oorzaak!

Ben je vaak moe? Dit is de oorzaak!

We zijn allemaal wel eens moe. Na een lange werkdag, een flinke work-out of een drukke periode vol met sociale verplichtingen. Maar wat nou als je je altijd maar moe voelt? Als je bijvoorbeeld regelmatig een afspraak met vriendinnen afzegt omdat je geen energie hebt...

Lees meer
3x DIY zero waste producten voor in huis

3x DIY zero waste producten voor in huis

Heb jij al wat DIY zero waste producten in je huis of badkamerkastje staan? Deze producten kan je gewoon zelf maken en zijn veel beter voor het milieu! Een tijdje geleden ging ik mij interesseren in het hele zero waste concept. Ik las bijvoorbeeld Het Zero Waste...

Lees meer
Hotspot: Kevin Bacon Bar in Amsterdam

Hotspot: Kevin Bacon Bar in Amsterdam

Het leek mij leuk om weer eens wat toffe hotspots in Amsterdam met jullie te delen, waaronder deze keer de Kevin Bacon Bar in Amsterdam. Dit is een gezellige cocktailbar annex restaurant waar je heerlijk Thais kan eten. Ik heb een aantal jaar geleden door Thailand...

Lees meer
Gelukkig worden van hardlopen: zo werkt het!

Gelukkig worden van hardlopen: zo werkt het!

Gelukkig worden van hardlopen, hoe werkt dat eigenlijk? Gastblogger Simone ging voor Zonderzooi op onderzoek uit. Wist je dat er bepaalde gelukshormonen vrijkomen na een heerlijke run? En dat deze uren na het hardlopen nog blijven werken? Genoeg redenen dus om eens...

Lees meer
Mijn Mexico eetdagboek – vlog

Mijn Mexico eetdagboek – vlog

Ben je benieuwd hoe mijn Mexico eetdagboek eruit ziet? Ik laat het je zien in mijn deze vlog! In januari 2020 ben ik samen met mijn vriend gaan backpacken door Mexico. We bezochten o.a. Tulum, Playa Del Carmen, Bacalar en Isla Holbox. In deze vlog laat ik zien wat ik...

Lees meer
5x tips tegen een opgeblazen buik en darmklachten

5x tips tegen een opgeblazen buik en darmklachten

Heb jij regelmatig last van een opgeblazen buik? Wil je je het liefst verbergen onder een grote trui omdat het lijkt alsof je een paar maanden zwanger bent? Dan zijn deze tips tegen een opgeblazen buik wat voor jou! Als holistisch voeding- en leefstijlcoach begeleid...

Lees meer
7x duurzame sneakers: de leukste merken op een rijtje

7x duurzame sneakers: de leukste merken op een rijtje

Ben je op zoek naar duurzame sneakers? Ik heb de leukste merken voor je op een rijtje gezet! Vroeger liep ik altijd op Nikes en kocht ik het liefst wel vier keer per jaar een nieuw model. Als 16-jarige had ik zelfs een speciaal houten rekje voor mijn sneakers, waar ik...

Lees meer
5x overnachten in de natuur in Nederland

5x overnachten in de natuur in Nederland

Wil jij deze zomer overnachten in de natuur in Nederland? Ik heb de leukste eco-stays voor je op een rijtje gezet! Sinds het corona virus is uitgebroken zijn veel vakanties gecanceld en zoekt iedereen het toch wat dichterbij. Zo was ik laatst zelf een weekje...

Lees meer
Tweedehands shoppen voor beginners: zo doe je dat!

Tweedehands shoppen voor beginners: zo doe je dat!

Tweedehands shoppen voor beginners, hoe doe je dat eigenlijk? Sinds een paar jaar ben ik dol op tweedehands shoppen en tegenwoordig is zeker 60% van mijn kledingkast tweedehands. Tweedehands kleding is veel beter voor het milieu dan het kopen van nieuwe kleding, omdat...

Lees meer
Een sap detox: de voor- en nadelen op een rijtje

Een sap detox: de voor- en nadelen op een rijtje

Vorige week deed ik samen met een hoop enthousiastelingen mee aan de Zonderzooi lente detox. Ik vond het heerlijk om drie dagen sapjes te drinken en voor mij verliep de detox gelukkig erg vlot. Ik had eigenlijk nauwelijks bijwerkingen, honger of een slap gevoel. Op...

Lees meer
7x mooie eco-friendly bikini’s

7x mooie eco-friendly bikini’s

De zomer komt er aan, daarom heb ik de leukste eco-friendly bikini's voor je op een rijtje gezet! Een bikini die duurzaam is geproduceerd is niet alleen beter voor het milieu, maar gaat ook veel langer mee. Zo hoef je maar eens in de paar jaar een bikini te kopen en...

Lees meer