Food, coaching & lifestyle
Natuurlijke verzorging is voor mij net zo belangrijk als natuurlijk eten. Als je mij al langer volgt, dan weet je dat ik het ook van belang vind om op verzorgingsgebied producten te gebruiken die geen ‘zooi’ bevatten. Zo ontdekte ik laatst het merk Ibizaloe, een biologisch merk waarbij alle producten gemaakt zijn van aloë vera…
Lees Meer
Heb jij een suikerverslaving en wil je er korte metten mee maken? Dan gaan deze tips tegen een suikerverslaving je zeker helpen. Verslaafd zijn aan suiker kan heel vervelend zijn, want je hebt continue behoefte aan zoetigheid. Koekjes, snoepjes, dropjes, op de een of andere manier kun jij er maar niet vanaf blijven. Ook heb…
Lees Meer
Wist je dat Ekoplaza sinds kort een plasticvrije pop-up supermarkt heeft? Toen ik dit hoorde was ik helemaal blij. De laatste tijd ben ik namelijk steeds meer bezig met duurzaamheid en het milieu. Ik kan me dan ook ontzettend ergeren aan mensen die overal plastic voor gebruiken. Laatst was ik in de supermarkt en zag ik…
Lees Meer
Wat eet jij het liefst als gezond tussendoortje? Ik ben de laatste tijd verslaafd aan gezonde koekjes, zoals koekjes met granola. Soms heb je geen tijd om zelf koekjes te bakken en is het heel fijn als je deze gewoon in de supermarkt kunt scoren. Daarom ben ik ook zo blij met de nieuwe Granola…
Lees Meer
Het leek me leuk om een Q&A te maken met allemaal food vragen. Zo leren jullie mij een beetje beter kennen en ik vind zoiets altijd leuk om te doen. Via Instagram kreeg ik een heleboel vragen van jullie door, waarvan ik er een aantal hier beantwoord heb. Veel leesplezier! 1. Welke drie producten zou…
Lees Meer
Laatst deed ik mijn allereerste detox kuur met de sapjes van het merk Sapje. Ik was al een tijdje benieuwd wat een detox kuur met mijn lichaam zou doen en ging de uitdaging aan. Drie dagen lang sapjes drinken, geen idee of ik dat zou overleven. Ik ben dol op eten en voor mijn werk ben ik…
Lees Meer
Vaak krijg ik de vraag wat ik allemaal in mijn gezonde voorraadkast heb staan. Nou ik zal jullie eens wat vertellen, dat is een hele boel. Mijn voorraadkastje is altijd redelijk ontploft, aangezien ik een grote voorraad heb. Ik vind het fijn veel verschillende dingen in huis te hebben, zodat ik niet de deur uit hoef als…
Lees Meer
Hoe zorg je er voor dat gezond eten geen obsessie wordt? Deze vraag krijg ik vaak te horen van mensen die druk bezig zijn met het creëren van een healthy lifestyle. Hartstikke goed dat iemand besluit om te werken aan een gezond lichaam. Maar hoe zorg je er voor dat dit geen obsessie wordt? Doorslaan…
Lees Meer