Food, coaching & lifestyle
Afgelopen vrijdag had ik een ontzettend leuke dag met Sultana. We gingen namelijk de nieuwe Sultana Just Good repen namaken. Mocht je deze repen nog niet kennen, ze zijn gemaakt met 7 natuurlijke ingrediënten en daardoor een fijn tussendoortje voor onderweg. Deze dag was ook een meet & greet met mij, waarbij ik samen met…
Lees Meer
Sta jij er bij stil hoeveel plastic je gebruikt in je dagelijks leven? Veel mensen hebben dit niet eens door en weten ook niet hoe schadelijk al dat plastic is voor ons milieu. Zo duurt het bijvoorbeeld 450 jaar om één plastic flesje af te breken. Daarnaast is onze zee ook vervuild met 12,7 miljoen…
Lees Meer
Wil je op vakantie lekker in je vel zitten en kan je daar wel wat hulp bij gebruiken? Samen met personal trainer Fitbykwi organiseer ik het Summer Ready Programma. Dit programma is bedoeld voor vrouwen uit de omgeving van Tilburg. Samen gaan we je klaarstomen voor de zomer. Je krijgt hierbij personal training, bootcamp, small…
Lees Meer
Hoe krijg je voldoende eiwitten binnen met een veganistisch eetpatroon? Deze vraag wordt mij vaak gesteld. Niet alleen omdat ik zelf meer plantaardig eet, ook begeleid ik steeds vaker mensen die vegetarisch of veganistisch eten. Het lijkt een enorme trend om vegan te worden, waarbij je geen dierlijke producten meer eet. Super goed natuurlijk, maar hoe…
Lees Meer
Seepje vroeg mij hun nieuwe natuurlijke afwasmiddel uit te proberen. De meeste merken afwasmiddel zijn super chemisch en daarom was ik erg benieuwd naar deze natuurlijke variant. Het afwasmiddel van Seepje is gemaakt met superschillen uit het Himalaya gebergte. Deze schillen maken je afwas op een natuurlijke manier schoon en vetvrij. Natuurlijk ga je niet…
Lees Meer
Natuurlijke verzorging is voor mij net zo belangrijk als natuurlijk eten. Als je mij al langer volgt, dan weet je dat ik het ook van belang vind om op verzorgingsgebied producten te gebruiken die geen ‘zooi’ bevatten. Zo ontdekte ik laatst het merk Ibizaloe, een biologisch merk waarbij alle producten gemaakt zijn van aloë vera…
Lees Meer
Heb jij een suikerverslaving en wil je er korte metten mee maken? Dan gaan deze tips tegen een suikerverslaving je zeker helpen. Verslaafd zijn aan suiker kan heel vervelend zijn, want je hebt continue behoefte aan zoetigheid. Koekjes, snoepjes, dropjes, op de een of andere manier kun jij er maar niet vanaf blijven. Ook heb…
Lees Meer
Wist je dat Ekoplaza sinds kort een plasticvrije pop-up supermarkt heeft? Toen ik dit hoorde was ik helemaal blij. De laatste tijd ben ik namelijk steeds meer bezig met duurzaamheid en het milieu. Ik kan me dan ook ontzettend ergeren aan mensen die overal plastic voor gebruiken. Laatst was ik in de supermarkt en zag ik…
Lees Meer