Web
Analytics Made Easy - StatCounter
Tips voor een betere nachtrust

Tips voor een betere nachtrust

Heb je moeite met slapen en ben je op zoek naar tips voor een betere nachtrust? Ik help je graag! Slapen is niet voor iedereen vanzelfsprekend. Sommige mensen vinden het erg lastig om een hele nacht door te slapen. Daarom deel ik vandaag mijn tips voor een betere...
Mijn vegan eetdagboek

Mijn vegan eetdagboek

De afgelopen dagen heb ik voor jullie mijn vegan eetdagboek bijgehouden. Qua structuur zien mijn dagen er eigenlijk nooit hetzelfde uit en zijn ze erg afwisselend. Soms heb ik een receptendag waardoor ik midden op de dag een lekker bord pasta eet, andere dagen lunch...
Natuurlijke scrubs zelf maken

Natuurlijke scrubs zelf maken

Zelf natuurlijke scrubs maken is hartstikke leuk. Je hebt heel weinig nodig, waarschijnlijk heb je de meeste ingrediënten standaard al in je keukenkastje staan. Scrubs maken met natuurlijke ingrediënten is goed voor je huid. Geen chemische troep, maar gewoon puur...
The Law of Attraction

The Law of Attraction

Een halfjaar geleden raakte ik bekend met ‘The Law of Attraction’, wat in het Nederlands ook wel ‘De Wet van Aantrekking’ wordt genoemd. Dit is een manier van denken en een daarbij behorende levensstijl die mij positief heeft verrast. Sinds ik...
Mealpreppen, hoe doe je dat?

Mealpreppen, hoe doe je dat?

Mealpreppen is iets wat helemaal hip is in de fitnesswereld. Maar ook al ga je zelf niet elke dag naar de sportschool, mealpreppen is gewoon enorm handig. Zo kan je bijvoorbeeld op zondag al alle maaltijden van de week bereiden. Dat scheelt een hoop stress doordeweeks...
De leukste yogamerken van nu

De leukste yogamerken van nu

Wat zijn tegenwoordig de leukste yogamerken? Soms zie je door de bomen het bos niet meer, want yoga is enorm booming en er komen steeds meer yogamerken bij. De meeste yogamerken hebben niet alleen yogamatten, maar ook sport-bh’s, leggings, tops en comfy truien....
Tips voor een duurzame lifestyle

Tips voor een duurzame lifestyle

Heb jij besloten om te gaan voor een duurzame lifestyle? Goed bezig! Sinds een tijdje ben ik meer bezig met duurzaamheid. Ik probeer zo min mogelijk plastic te gebruiken, eet geen vlees meer en koop het liefst zo veel mogelijk tweedehands. Klinkt dat een beetje...
Zonderzooi gaat veranderen

Zonderzooi gaat veranderen

De afgelopen maand is het een beetje stil geweest op Zonderzooi, aangezien ik aan het backpacken was door Indonesië. Tijdens mijn reis heb ik niet alleen maar stilgezeten. Ik heb juist enorm veel nagedacht over wat ik precies wil met mijn blog. Op vakantie kan ik wel...
De voordelen van kefir

De voordelen van kefir

Ben jij al bekend met kefir? Kefir is een natuurlijke zuiveldrank die lekker puur en fris van smaak is. Ik was erg benieuwd naar dit product en testte de biologische kefir van Arla. Deze zuiveldrank wordt gemaakt van maar twee ingrediënten, namelijk biologische melk...
Eetdagboek van foodblogger Miss Havermout

Eetdagboek van foodblogger Miss Havermout

Hoe ziet het eetdagboek van foodblogger Miss Havermout er uit? Miss Havermout is de blog van Hanne, 24 jaar en gek op gezond eten. Hanne’s blog staat in het teken van lekkere recepten, waaronder natuurlijk ook veel recepten met havermout. Ik ken Hanne al een...
Boek: Verlangen naar minder

Boek: Verlangen naar minder

Onlangs las ik het boek ‘Verlangen naar minder‘ van Jelle Derckx. Dit boek was voor mij echt een eye-opener om wat minimalistischer te gaan leven. Ik geloof er heilig in dat spullen niet gelukkig maken. Te veel spullen zorgen alleen maar voor chaos in je...
Getest: Vegan chocolade ijs

Getest: Vegan chocolade ijs

Laatst maakte ik kennis met de Coco Frostick, een 100% plantaardig ijsje van Abbot Kinney’s. Het ijsje lijkt een beetje op een magnum, maar dan zonder gekke toevoegingen. De buitenkant van de Coco Frostick is gemaakt van een laagje pure chocolade. De binnenkant is...
De 5 voordelen van kokoswater

De 5 voordelen van kokoswater

Drink jij wel eens kokoswater? Dit water van de kokosnoot is enorm gezond voor je lichaam en een fijne dorstlesser bij warm weer. Onlangs maakte ik kennis met het kokoswater van Obrigado, wat bestaat uit 100% puur kokoswater dat uit jonge groene kokosnoten komt. Deze...
Welke voeding zorgt voor een gezonde huid?

Welke voeding zorgt voor een gezonde huid?

Wil je graag een gezonde huid? Dan is het slim om te beginnen met je voeding. Alle voedingstoffen die je binnenkrijgt hebben namelijk invloed op de gezondheid van je huid. Het komt eigenlijk maar weinig voor dat iemand die gezond eet een slechte huid heeft. Natuurlijk...
Sultana Just Good repen

Sultana Just Good repen

Ken jij de Sultana Just Good repen al? Dit zijn de nieuwste gezonde repen van Sultana. Afgelopen vrijdag had ik een ontzettend leuke dag met Sultana. We gingen namelijk de nieuwe Sultana Just Good repen namaken. Mocht je deze repen nog niet kennen, ze zijn gemaakt met...
Hoe gebruik je minder plastic?

Hoe gebruik je minder plastic?

Sta jij er bij stil hoeveel plastic je gebruikt in je dagelijks leven? Veel mensen hebben dit niet eens door en weten ook niet hoe schadelijk al dat plastic is voor ons milieu. Zo duurt het bijvoorbeeld 450 jaar om één plastic flesje af te breken. Daarnaast is onze...
Hoe kom je aan je eiwitten als veganist?

Hoe kom je aan je eiwitten als veganist?

Hoe kom je aan je eiwitten als veganist? Deze vraag wordt mij vaak gesteld. Niet alleen omdat ik zelf meer plantaardig eet, ook begeleid ik steeds vaker mensen die vegetarisch of veganistisch eten. Het lijkt een enorme trend om vegan te worden, waarbij je geen...
Getest: natuurlijk afwasmiddel

Getest: natuurlijk afwasmiddel

Seepje vroeg mij hun nieuwe natuurlijk afwasmiddel uit te proberen. De meeste merken afwasmiddel zijn super chemisch en daarom was ik erg benieuwd naar deze natuurlijke variant. Het afwasmiddel van Seepje is gemaakt met superschillen uit het Himalaya gebergte. Deze...


Nee, bedankt!