Dé cursus om jezelf en Ayurveda écht te begrijpen. Ervaar meer rust, kom in balans en verlicht je klachten op een simpele, natuurlijke manier.
Herken jij jezelf hierin?
Je bent een vrouw die bewust en gezond leeft, maar toch voel je: dit is het niet helemaal.
Al een tijd loop je rond met vervelende klachten waar je niet blij van wordt. Een opgeblazen buik. Een huid die niet meewerkt. Vermoeidheid die maar niet wegtrekt. Slechte nachten. Een lijf dat niet voelt als jouw lijf.
Je verlangt naar rust in je buik, een huid die straalt, energie die de hele dag blijft en een gewicht dat écht bij je past, toch?
Je wilt weten wat je lichaam nodig heeft, zónder ingewikkelde diëten of tegenstrijdige adviezen. Je wilt voedzame, makkelijke maaltijden die niet alleen je lijf, maar ook je hoofd tot rust brengen.
En vooral: je wilt je weer goed voelen. In balans, licht en helder.
Hoe zou dat voelen, als dat binnen 14 dagen al mogelijk is?
Stel je voor dat je:
Eindelijk rust ervaart in je buik en darmen. Bye bye opgeblazen buik!
Weer een huid hebt die weer straalt, zonder acne of puistjes. Een huid waar jij trots op bent!
Nog beter begrijpt hoe je Ayurveda voor je kunt laten werken, op een praktische én simpele manier
Véél beter slaapt en daardoor elke dag lekker energiek bent!
Minder stress hebt en daardoor veel liefdevoller naar jezelf en anderen toe bent
Met gemak de lekkerste Ayurvedische maaltijden op tafel zet en precies begrijpt wat jou in balans brengt
Al 430+ andere vrouwen gingen je voor!
Met deze cursus ga jij:
– Leren samenwerken met jouw unieke lichaam voor meer energie, balans en minder klachten, in slechts 14 dagen.
– Snappen én toepassen hoe Ayurveda werkt, op een simpele en praktische manier die past bij jouw dagelijkse leven.
– Ayurveda makkelijk integreren in je keuken, zodat je met vertrouwen kookt en precies weet wat jouw lichaam nodig heeft
– Jezelf en je klachten begrijpen én balanceren met natuurlijke voeding en kruiden – en die balans ook behouden.
Met deze 14-daagse cursus krijg je alle tools, inzichten en het vertrouwen om in balans te komen én dat ook te blijven.
Wat zit er in de cursus?
7x inspirerende audiotrainingen
Elke dag ontvang je een korte inspirerende audio, waarin je ontdekt hoe Ayurveda werkt én hoe jij dit moeiteloos toepast in het dagelijks leven. Zo kun je gelijk aan de slag met het optimaliseren van je gezondheid en het verlichten van klachten!
3x BONUS audiotrainingen over je hormonen
Je leert hoe je je hormonen in balans brengt met voeding en kruiden, wat je het beste kunt eten tijdens elke fase van je cyclus en hoe je voorgoed afscheid neemt van hormonale klachten.
7x praktische kookvideo’s
Je gaat ontdekken hoe leuk én makkelijk Ayurvedisch koken is, afgestemd op de dosha’s en jouw eventuele onbalans. Geen twijfel meer over ‘wat goed voor je is’, je voelt het én je weet het.
Uitgebreid aanvullend werkboek
145 pagina’s boordevol verdiepende Ayurveda kennis, zelfinzicht, praktische tips en heerlijke recepten voor elke dosha. Ideaal als naslagwerk, ook lang na de cursus. Zo heb je alle tools in handen om jezelf in balans te brengen en te houden!
Nieuwe, exclusieve recepten
Deze unieke Ayurvedische gerechten (voedzaam, lekker én simpel) vind je alleen in deze cursus, gericht op het verlichten van jouw klachten én het verbeteren van je (hormonale) balans.
1 jaar lang toegang
Volg de cursus volledig op je eigen tempo en herhaal alles zo vaak als je wilt, zodat je Ayurveda echt gaat toepassen en ge-wel-dig lekker in je vel komt te zitten!
Wat ga je leren?
Wat is Ayurveda?
Je stofwisseling verbeteren
Ayurvedische maaltijden maken
Koken met de seizoenen
Lichaam én mind in balans brengen met voeding
Jouw actuele disbalans ontdekken
Luisteren naar je lichaam
Uitleg over kruiden en hun werking
Leven naar je cyclus
Hormonen balanceren
Wat maakt deze Balance cursus uniek?
- Een holistische aanpak: Mind, body and soul, alles wordt meegenomen tijdens deze cursus. Daardoor ga jij op álle vlakken meer balans ervaren!
- Geen ‘one size fits all’: Dankzij de persoonlijke body-mind type benadering leer je welke voeding het beste bij jou aansluit. Zo weet je precies wat jouw lichaam nodig heeft en ga je volledig samenwerken met jouw unieke lichaam!
- Mix van audio trainingen én kookvideo’s: Door deze fijne mix leer je op een simpele en praktische manier hoe je voeding vóór je kan laten werken in plaats van tegen je.
- Geen hongergevoel of dieet: De recepten zijn lekker voedzaam en vullend, je gaat geen hongergevoel ervaren. Zelfs niet als je graag wilt afvallen door middel van de recepten!
Wie is Dalí?
Mijn naam is Dalí (32), holistisch voedingscoach, podcast host én expert in Ayurveda en voeding. Ik heb al duizenden vrouwen geholpen om weer grip te krijgen op hun gezondheid met een unieke mix van Ayurveda, natuurlijke voeding en persoonlijk advies.
In 2015 studeerde ik af als Wellness & Lifestyle coach en startte ik naast mijn werk als coach mijn blog Zonderzooi. Wat begon als een verzameling voedzame recepten, groeide al snel uit tot een populair platform voor een gebalanceerde leefstijl, met interviews met o.a. Vogue, Yoga Magazine en Libelle.
In 2022 volgde ik een cursus Ayurvedische voeding en ontdekte ik hoe transformerend deze eeuwenoude wijsheid is. Sindsdien heb ik nog veel meer verdiepende Ayurveda cursussen gevolgd en pas ik deze kennis al een aantal jaar toe in mijn coaching, mét fantastische resultaten!
Het is mijn missie om zoveel mogelijk vrouwen te helpen om lichamelijk en mentaal in balans te komen, zonder vervelende klachten. En ik geloof 100% dat die balans ook voor jou mogelijk is! In deze Balance cursus deel ik al mijn kennis en tips, zodat jij weer heerlijk in je vel gaat zitten.
Dit is voor jou als jij:
Op zoek bent naar meer balans in je lichaam én mind, zodat jij je geweldig gaat voelen!
Wilt begrijpen hoe Ayurveda werkt, zodat jij eindelijk gedag kan zeggen tegen jouw klachten
Met gemak de lekkerste, voedzame maaltijden op tafel wilt zetten, waarvan je weet dat ze zorgen voor balans!
Je het ontzettend leuk lijkt om meer kennis op te doen over Ayurveda, op een manier die je direct in je leven en keuken toe kunt passen!
Nog beter wilt begrijpen hoe je Ayurveda voor je kunt laten werken, op een praktische én simpele manier
Op dagelijkse basis de perfecte hoeveelheid energie zou willen hebben. Lieve vrouw, dan is dit voor jou!
Ben jij er klaar voor? Schrijf je dan nu in!
- Klik op ‘Inschrijven’ om jezelf in te schrijven voor de 14 daagse cursus ‘Balance’.
- Dan kom je op de betaalpagina terecht, klik daar op ’toevoegen aan winkelwagen’.
- Klik op ‘doorgaan naar afrekenen’ en vul jouw gegevens in.
- Zodra je hebt betaald, ontvang je een e-mail met alle benodigde gegevens en kun je starten met de cursus.
- 7x inspirerende audiotrainingen – begrijp hoe Ayurveda écht werkt en wat jouw lichaam nodig heeft om je klachten te verminderen
- 3x BONUS audiotrainingen over hormonen – ontdek de oorzaak van je hormonale klachten en wat je kunt doen om ze direct te verminderen
- 7x praktische kookvideo’s – maak moeiteloos Ayurvedische gerechten die jouw lichaam ondersteunen en je klachten verminderen
- 144+ pagina’s werkboek – alle Ayurveda kennis, praktische tips en recepten bij elkaar, zodat je weet hoe je jezelf in balans brengt én houdt
- Exclusieve recepten – ervaar direct wat voeding voor je energie, hormonen én spijsvertering doet
- 1 jaar lang toegang – zodat je de tijd hebt om Ayurveda echt eigen te maken en blijvende verandering te creëren
Nu voor €197 i.p.v. €347!
Twijfel je nog? Zo ervaarden anderen de cursus
Veelgestelde vragen
Voor wie is deze cursus bedoeld?
Voor jou: een vrouw die klaar is met vage klachten en verlangt naar meer rust, energie en balans. Je zorgt vaak goed voor anderen, maar voelt dat het tijd is om óók liefdevoller naar jezelf toe te worden.
Deze cursus is bedoeld voor jou als je op een simpele en praktische manier wilt leren hoe Ayurveda werkt, zodat je beter begrijpt wat jouw lichaam en mind nodig hebben om jouw gezondheid te optimaliseren. Met de juiste voeding en dagelijkse routines creëer je meer balans in je leven, op een manier die écht bij jou past.
Wanneer start en eindigt de Balance cursus?
Je kunt de cursus starten wanneer jij wilt! Na aanmelding heb je een jaar lang toegang tot de 14 daagse Balance cursus. Je kunt ervoor kiezen om er 14 dagen over te doen of de lessen wat meer verspreiden en de cursus volledig in je eigen tempo te volgen.
Wat maakt deze Balance cursus zo effectief?
De Balance cursus geeft je wat standaard diëten missen: inzicht in jouw unieke body-mind type. Pas als je weet wat écht bij jou past, kun je je klachten duurzaam aanpakken. Je leert hoe je disbalans herkent én herstelt, met praktische tools die je meteen kunt toepassen. Het is geen dieet of quick fix, maar een blijvende shift naar meer energie, een rustige buik en meer innerlijke balans.
Hoeveel tijd kost het mij?
Dat valt gelukkig erg mee, gemiddeld 15-20 minuten per dag! De cursus is zo gemaakt dat je het makkelijk kunt combineren met een druk leven. Bovendien heb je een jaar lang toegang, dus je kunt de cursus volledig op je eigen tempo volgen.
Hoe lang heb ik toegang tot alle content?
Je hebt na aanmelding een jaar lang toegang tot de Balance cursus. Je kunt dus zo lang doen over de cursus als je zelf wilt en ‘m ook nog een keer herhalen! Na een jaar word je verwijderd uit de cursus en heb je geen toegang meer tot de content.
Met welke klachten gaat deze cursus mij helpen?
Ayurveda is gericht op het in balans brengen van het lichaam en de mind, waardoor je minder last hebt van vervelende klachten. Hierbij de meest voorkomende klachten op een rijtje:
Vata klachten
Darmklachten, zoals opgeblazen buik, winderigheid of constipatie
Uitblijvende/Onregelmatige cyclus
Slaapklachten
Droge huid
Stress
Angstig voelen
Snel overprikkeld zijn
Chaotisch hoofd
Laag gewicht
Koude voeten en handen
Pitta klachten
Huidklachten zoals acne, puistjes, zonneallergie of eczeem
Woede en geïrriteerdheid
Brandend maagzuur
Burn-out
Losse ontlasting
Veel zweten
PMS klachten en heftige menstruatie
Ontstekingen
Overgangsklachten, zoals opvliegers
Kapha klachten
Verkoudheid
Veel slijm
Vermoeidheid
Vaak down en lusteloos
Overgewicht
Vochtophoping
Astma Hooikoorts
Neiging tot depressie
Slijmerige ontlasting
Disclaimer
De informatie van de 14 daagse cursus ‘Balance’ is uitsluitend bedoeld voor informatieve en educatieve doeleinden. Het is niet bedoeld om er een gezondheidsprobleem mee te diagnosticeren, genezen of behandelen. Heb je op dit moment een ziekte of extreme klachten? Raadpleeg bij twijfel dan eerst een (Ayurvedisch) arts of medisch specialist voordat je deze cursus gaat volgen en zelfstandig wijzigingen aanbrengt in je huidige dieet en levensstijl. Je bent zelf verantwoordelijk voor je eigen gezondheid.
Moet ik al Ayurveda kennis hebben, voordat ik meedoe?
Nee, dat ga je juist allemaal ontdekken tijdens de cursus. Je hoeft nog helemaal niks te weten over Ayurveda om mee te doen, ik ga je alles stap voor stap uitleggen, zodat jij begrijpt hoe deze holistische geneeswijze je op een simpele manier in balans brengt. Ideaal dus ook voor beginners!
Ik weet al veel van Ayurveda, gaat deze cursus mij dan ook helpen?
Jazeker! Ondanks dat je al wel de kennis hebt, gaan we bij deze cursus ook praktisch aan de slag, in de keuken. Je wordt geïnspireerd om nieuwe gerechten op tafel te zetten, gaat begrijpen welke voeding en specerijen je per maaltijd het beste kan gebruiken en hoe je een dag indeelt qua maaltijden per seizoen. Het gaat ontzettend leuk worden en dit is echt een fantastische boost voor jouw kennis, ook al weet je er al veel van!
Ik heb al veel geprobeerd, gaat dit mij wel helpen?
Ik heb al duizenden vrouwen mogen helpen vanuit de Ayurvedische voedingsleer en ik weet zeker dat dit ook bij jou gaat zorgen voor meer balans. Niet alleen in je lichaam, maar ook in je mind. Na deze 14 dagen ga je je veel beter voelen dan ooit!
Toch nog twijfels? Mail naar info@zonderzooi.com en ik denk met je mee.
Wat als ik niet elke week tijd heb?
Dat is geen probleem, je hebt een jaar lang toegang tot alle content van de cursus. Je kan het altijd even opschuiven als jou dat beter uitkomt!
Wat maakt de cursus anders dan het Balance e-book of de voedingsschema's?
Bij deze cursus gaan we véél meer de diepte in qua kennis, inspiratie en koken! Je gaat ontzettend veel leren en toepassen, zodat je volledig het vertrouwen hebt dat jij het juiste doet voor jouw gezondheid en dit ook praktisch kunt toepassen, in het dagelijks leven. Dankzij deze cursus kun je jezelf op een simpele manier in balans brengen én houden, omdat je alle kennis en tools in huis hebt. Ook ideaal voor Ayurveda beginners!
Ik heb een intolerantie of allergie, kan ik dan meedoen?
Ja hoor! De recepten zijn Ayurvedisch verantwoord, plantaardig en lactosevrij en bovendien worden er weinig gluten gebruikt. Je gaat ook ontdekken hoe je zelf Ayurvedische gerechten maakt, dus daarin is veel mogelijk. No worries!
Heb je een andere allergie of vragen? Neem dan contact op met Dalí via info@zonderzooi.com.
Kan ik ook in twee termijnen betalen?
Ja, betalen in twee termijnen is zeker mogelijk! Neem even contact op met Dalí via info@zonderzooi.com.