1:1 Ayurveda coaching
Op een natuurlijke manier écht in balans komen en weer helemaal jezelf voelen
Herkenbaar?
Je bent een vrouw die weet wat ze wil. Je hebt grote dromen met je bedrijf (of carrière) en die ga je waarmaken, maar niet ten koste van je gezin of je gezondheid.
Toch voel je je al een tijdje niet in balans. Je hebt vaak last van vermoeidheid, een opgeblazen buik, stress of hormonale klachten en je bent het zat. Je wilt je weer rustig voelen. Gegrond. Weer helemaal jezelf.
Je hebt al van alles geprobeerd, van gezonder eten tot supplementen. Maar daarmee pak je de kern niet aan en dus blijven de klachten terugkomen.
In dit exclusieve 1:1 traject pakken we samen de diepere oorzaak aan met Ayurveda, afgestemd op jouw lichaam en leefstijl. Zodat je écht in balans komt – lichamelijk én mentaal – en van daaruit je grootste dromen waarmaakt.
Klaar om vier maanden 1:1 met mij te werken? Vul de vragenlijst in en claim één van de vijf plekken.
Deze video is voor jou, zodat je kunt voelen of dit traject bij je past.
Met dit traject ga jij:
- Eindelijk afrekenen met je klachten – je pakt de diepere oorzaak aan, zodat je je weer licht en vrij voelt in je lichaam: een rustige buik en boordevol energie.
- Meer rust en helderheid in je hoofd ervaren – je dagen worden minder chaotisch en gestrest, waardoor je veel meer focus en innerlijke rust gaat ervaren.
- Je gezondheid naar een hoger niveau tillen – niet alleen je klachten verlichten, maar ook jarenlang gezond én energiek blijven, met meer hormonale balans.
- Vertrouwen krijgen in Ayurveda én jezelf – je weet zeker dat je de juiste stappen zet, afgestemd op jouw unieke lichaam. Je leert hoe je zelf in balans blijft en daar pluk je nog jarenlang de vruchten van.
Klaar om jouw klachten aan te pakken en je weer écht als jezelf te voelen? Vul de vragenlijst in!
Wat maakt dit 1:1 traject uniek?
Werken volgens jouw unieke constitutie
Geen one-size-fits-all aanpak, maar volledig afgestemd op jouw unieke lichaam en leefstijl. Zo pak je je klachten aan op een manier die bij jou past en jarenlang vol te houden is.
1:1 persoonlijke begeleiding van Dalí
Persoonlijk en betrokken, met aandacht voor jouw klachten, spijsvertering en patronen. Zo weet je zeker dat je het juiste doet voor je gezondheid, nu én op de lange termijn.
Natuurlijke, holistische aanpak op maat
Je ontdekt hoe hormonen, energie, stress en leefstijl in jouw lichaam samenhangen – en hoe je dit met Ayurveda in balans brengt, voor blijvend resultaat.
Vertrouwen in je eigen lichaam
Je leert je lichaam begrijpen en ondersteunen met voeding, kruiden en leefstijl. Zo kun je jezelf blijven ondersteunen, ook lang nadat het traject is afgelopen.
Klaar om te ervaren wat Ayurveda écht voor jou kan betekenen?
Wie is Dalí?
Ik ben Dalí – Ayurveda coach en oprichtster van Zonderzooi. Na 8 jaar als foodcoach verdiepte ik me sinds 2021 volledig in de Ayurveda: via uitgebreide cursussen, talloze boeken en lessen van gerenommeerde leraren als Robert Svoboda en Dr. Claudia Welch.
Zonderzooi begon als foodblog en groeide uit tot een populair platform met 60.000 bezoekers per maand, De Zonderzooi Podcast en interviews in onder andere Yoga Magazine, Libelle en Vogue online.
Dankzij Ayurveda kwam ik zelf af van mijn jarenlange slaapproblemen, een opgeblazen buik en onregelmatige menstruatie. Als ondernemer weet ik zelf ook hoe het is om vol te blijven werken aan je dromen, terwijl je lichaam tegenwerkt — en hoe bevrijdend het is als dat eindelijk verandert.
Die kennis en ervaring zet ik nu in met één missie: jou helpen om via Ayurveda weer in balans te komen met jezelf – lichamelijk en mentaal – zodat je weer met volle energie kunt bouwen aan wat jij wilt bereiken.
Wat krijg je?
Vier maanden lang begeleidt Dalí je persoonlijk, zodat je op een natuurlijke manier écht in balans komt en weer helemaal jezelf voelt.
✔ Intake – we brengen samen in kaart waar jouw klachten vandaan komen en waar we tijdens het traject op focussen.
✔ 8 coachingsessies – stap voor stap werken we aan het verlichten van jouw klachten, met persoonlijk advies over voeding, kruiden en leefstijl.
✔ Voedingsadvies op maat – gericht advies dat aansluit bij jouw lichaam, klachten en dagelijks leven, zodat je precies weet wat werkt voor jou.
✔ Ayurvedisch kruidenadvies – de juiste kruiden om je spijsvertering, hormonen en energie natuurlijk te ondersteunen.
✔ Persoonlijke meditatie-audio – opgenomen door Dalí, voor meer ontspanning, een helder hoofd en een dieper slaappatroon.
✔ Pranayama-video, afgestemd op jou – ademhalingsoefeningen voor mentale rust en hormonale balans, eenvoudig toe te passen in je dagelijks leven.
✔ Ayurveda welkomstpakket – fijne tools, afgestemd op jouw lichaam en actuele onbalans, om je meteen te ondersteunen.
✔ WhatsApp-contact – een kort lijntje met Dalí voor vragen, sparren of advies, zodat je gemotiveerd blijft.
€3997,- of 5 termijnen van €947,-
Alle bedragen zijn exclusief 21% BTW. Er zijn slechts 5 plekken beschikbaar.
Voor wie is dit 1:1 coaching traject bedoeld?
Dit traject is voor vrouwen die klaar zijn met nóg gezonder eten en méér doen – en willen weten wat hun lichaam écht nodig heeft om klachten eindelijk achter zich te laten. Je bent bereid om te investeren in je gezondheid, energie en innerlijke rust – en durft daar nu ook echt voor te kiezen.
Ik werk bewust met 5 vrouwen tegelijk, zodat je de aandacht en verdieping krijgt die dit traject zo waardevol maakt. Daarom kies ik er ook voor om alleen te starten als ik zie dat dit traject echt bij jou en je situatie past.
Klaar om je weer in balans en helemaal jezelf te voelen? Vul dan de vragenlijst in. Bij een match neem ik persoonlijk contact met je op voor een kennismakingsgesprek.
Liefs,
Dalí
Veelgestelde vragen
Wat maakt dit traject anders dan andere trajecten?
Dit online 1:1 coaching traject is uniek omdat alles om jou draait: jouw lichaam, energie, leefstijl en uitdagingen staan centraal. Dalí begeleidt je persoonlijk tijdens de coachingsessies en is tussendoor bereikbaar via WhatsApp.
Zo werk je niet aan een tijdelijke oplossing, maar op een natuurlijke manier écht in balans komen en weer helemaal jezelf voelen – met volledig vertrouwen dat je het juiste doet voor jouw lichaam, nu én op de lange termijn.
Voor wie is dit 1:1 coaching traject bedoeld?
Dit traject is voor vrouwen die voelen dat het tijd is om hun klachten – zoals vermoeidheid, een opgeblazen buik of stress – eindelijk aan te pakken. Je bent klaar met halfslachtige pogingen, en bereid om te investeren in je gezondheid, zodat je vanuit balans kunt bouwen aan je dromen.
Dit traject is niet bedoeld voor vrouwen die niet willen veranderen of die geen verantwoordelijkheid willen nemen voor hun eigen proces.
Moet ik ervaring hebben met Ayurveda?
Nee, dat is niet nodig. Dit traject is geschikt voor zowel beginners als vrouwen die al ervaring hebben met Ayurveda. Ik stem alles stap voor stap op jou af, zodat je het leert op een manier die volledig bij je past.
Wanneer en waar vinden de coaching sessies plaats?
De coachingsessies duren 60 minuten en vinden online plaats via Zoom. Over de vier maanden van het traject plannen we 2 sessies per maand. De exacte data en tijden stemmen we samen af, zodat ze perfect aansluiten op jouw agenda. De sessies vinden plaats tussen 08:00 en 12:00 uur op doordeweekse dagen. Bij uitloop of vakantie kun je de sessies op een later moment inhalen.
Wat levert dit 1:1 traject mij op?
Dit traject helpt je de kern van je klachten aan te pakken, zodat je meer rust en balans ervaart en precies weet hoe Ayurveda jouw lichaam ondersteunt. Dankzij de persoonlijke begeleiding van Dalí weet je welke keuzes werken voor jouw gezondheid – nu én op de lange termijn. Zo voel je je eindelijk weer helemaal jezelf.
Is vier maanden voldoende om van mijn klachten af te komen?
Ja, vier maanden is een krachtige periode om echte vooruitgang te boeken, dankzij de persoonlijke aandacht die je krijgt. Je leert je lichaam en patronen begrijpen, krijgt praktische tools en begeleiding en zet stappen die direct effect hebben. Voor de meeste vrouwen is dit genoeg om de kern aan te pakken en hun klachten te verlichten.
We starten met een kennismaking, zodat we samen helder krijgen wat jouw lichaam nodig heeft. Blijkt dat jouw situatie om een langere periode vraagt of is een consult bij een ayurvedisch arts verstandiger? Dan geef ik dat altijd eerlijk aan en verwijs ik je zo nodig door.
Hoeveel tijd kost me dit per week?
Dat verschilt per persoon. Voor sommige vrouwen is het een kwestie van kleine aanpassingen in wat ze al doen; anderen kiezen ervoor om bijvoorbeeld hun ochtendroutine uit te breiden. We stemmen dit samen af op jouw leven en agenda, zodat het traject haalbaar blijft – ook met een druk bestaan.
Wat is de investering en wat is daarbij inbegrepen?
De investering voor het 1:1 online coaching traject met Dalí bedraagt €3.997,- of 5 termijnen van €947,- per maand. Dit bedrag is exclusief 21% btw.
Daarvoor ontvang je:
- Intake om jouw klachten, gezondheid en leefstijl in kaart te brengen
- 8 coachingsessies afgestemd op jouw lichaam en behoeften, zodat je de kern van je klachten aanpakt
- Voedingsadvies op maat voor jouw lichaam, klachten en leefstijl
- Ayurvedisch kruidenadvies afgestemd op jouw constitutie en klachten
- Meditatie-audio, speciaal voor jou opgenomen door Dalí
- Pranayama-video met ademhalingstechnieken gericht op rust en balans
- Ayurveda welkomstpakket met praktische tools, afgestemd op jou
- WhatsApp-contact voor je vragen en een flinke dosis motivatie en inspiratie
- Vier maanden begeleiding, zodat je zeker weet dat je het juiste doet voor jouw klachten en gezondheid
Je investeert niet in losse sessies, maar in exclusieve begeleiding én blijvende verandering.
Ik vind de investering spannend, wat raad je me aan?
Dat begrijp ik helemaal, het is heel normaal dat zo’n keuze spannend voelt. Maar stel jezelf eens deze vraag: wat gebeurt er over een halfjaar als je nu niet beslist? Loop je dan nog steeds rond met dezelfde klachten die je nu ervaart?
En stel je dan ook eens voor: wat als je wél de stap zet en deze vier maanden volledig benut? Wat als je klachten verminderen, je hormonen in balans komen en je weer boordevol energie en zelfvertrouwen door het leven gaat?
Die garantie krijg je niet van mij, die mag je jezelf geven. Als jij nu klaar bent om er helemaal voor te gaan en verantwoordelijkheid te nemen voor je eigen gezondheid, dan is dit het moment om ‘ja’ te zeggen tegen jezelf.
Hoeveel plekken zijn er beschikbaar?
Omdat dit een persoonlijk traject is, is er maar plek voor maximaal 5 vrouwen. Dit maakt het exclusief en zorgt ervoor dat jij de volledige aandacht, begeleiding en diepgang krijgt die nodig is om écht resultaat te boeken.
Kan ik dit combineren met medicatie of andere behandelingen?
In veel gevallen kan dat prima naast elkaar bestaan. Tijdens de intake bespreken we jouw specifieke situatie, zodat we een aanpak vinden die veilig en passend is voor jou.
Hoe kan ik mijzelf aanmelden?
Klik hier voor de vragenlijst om jezelf aan te melden. Ik werk bewust met slechts 5 vrouwen tegelijk, dus ik neem de tijd om elke aanmelding zorgvuldig te bekijken. Zie ik een match, dan neem ik persoonlijk contact met je op voor een kennismakingsgesprek.
Ik heb een andere vraag
Mail jouw vraag over het 1:1 coaching traject naar info@zonderzooi.com en Dalí neemt zo snel mogelijk contact met je op.
Klaar om op een natuurlijke manier écht in balans te komen en weer helemaal jezelf te voelen? Vul de vragenlijst in en claim jouw plek.