Deze gezonde pepernoten moet je proeven! Ze zijn erg makkelijk om te maken, Zonderzooi-proof en je hebt maar een paar ingrediënten nodig. Als klein meisje was ik altijd al fan van pepernoten. Zodra de Sint weer in het land was lag onze snoepjesbak vaak gevuld met...
Heb je wel eens havermoutpap met sinaasappel geprobeerd? Zeker in combinatie met pure chocolade is het heerlijk! Dit havermoutpap recept bevat alle typische wintersmaken samen, zoals sinaasappel, pure chocolade en speculaaskruiden. Normaal gesproken eet ik vaak...
Deze vegan curry met pompoen en kikkererwten is heerlijk tijdens frisse dagen. Ben jij ook zo dol op pompoen? Het grootste voordeel van de herfst vind ik toch wel dat we weer onbeperkt pompoen kunnen eten. Ik ben gek op recepten met pompoen, van pompoensoep tot een...
Deze salade met venkel is erg lekker op warme, zomerse dagen. Nu het buiten alweer een paar weken bijna tropisch warm is eet ik meer salades dan ooit. Van frisse poké bowls tot deze salade met venkel, zongedroogde tomaat en rucola. I love it! Wat deze salade extra...
Gezonde havermout koekjes met banaan en pindakaas, dat klinkt toch veel te lekker? Ik weet niet hoe het met jullie zit, maar ik ben dol op havermout! Het liefst eet ik elke ochtend een bakje warme havermoutpap als ontbijt. Als topping gebruik ik vaak banaan en...
Ben je op zoek naar duurzame yoga items die je écht nodig hebt? Ik heb mijn favorieten op een rijtje gezet. Zoals je misschien wel weet doe ik al jaren aan yoga, nu alweer 5 jaar. Mijn yoga journey startte omdat ik vanwege rugklachten niet meer kon fitnessen en een...
Ben je op zoek naar tips voor huidverzorging in de zomer? Ik vertel je waar je op moet letten voor een stralende huid! In de zomer krijg je ineens te maken met warme dagen, die ervoor kunnen zorgen dat je huid uitdroogt. Kies dus altijd voor een goede dagcrème en...
Deze vegan doperwten-feta spread met mini crackers is heerlijk voor bij de borrel! Ik vind het altijd leuk om originele dipjes te serveren en hummus heeft iedereen onderhand wel gezien, toch? Deze vegan doperwten-feta spread is erg makkelijk om te maken, maar daarover...
Deze vegan cake met rode bessen en kaneel is ideaal als gezonde snack of ontbijt on the go. Ik heb deze cake al verschillende keren gemaakt en elke keer ben ik weer verrast over de heerlijke smaak. Mijn buren ook trouwens, want die bracht ik ook een paar plakken om te...
Deze vegan spring rolls met avocado, zeewier en tahin-sesam dip zijn ideaal om te serveren op een warme zomerdag! Ik ben gek op spring rolls en eet ze graag als lunch of diner. Ze vallen niet zo zwaar op je maag en zitten boordevol goede voedingsstoffen. Ook kan je ze...
Deze ravioli met venkel en citroen-knoflook botersaus is om te smullen! Ik ben echt dol op pasta, maar ravioli is toch wel mijn favoriet. Van die zachte kussentjes die tijdens het eten smelten in je mond, heerlijk. Daarom vond ik het leuk om eens een vegan ravioli...
Wil je een keertje zelf Magnums maken? Nou, dat is echt ontzettend makkelijk! Zoals je misschien wel weet ben ik dol op ijs en natuurlijk kon een recept voor Magnums niet ontbreken op mijn blog. Maar dan wel een gezond recept, boordevol voedzame ingrediënten. Zo kan...
Afgelopen week verbleef ik in Morzine en Avoriaz in de Franse Alpen. Deze twee knusse dorpjes staan vooral bekend als skioorden, maar ook in de zomer is het hier erg mooi. Beide dorpen verlenen zich namelijk uitstekend voor lange wandelingen door de bergen,...
Deze natuurlijke bessenjam is heerlijk voor op brood, een rijstwafel of als topping op je havermoutpap. Wist je dat zelf bessenjam maken erg makkelijk is? Je hebt maar vier ingrediënten nodig en in een kwartiertje ben je al klaar. Daarna laat je de bessenjam even...
Welke duurzame babyspullen heb je écht nodig als je een kindje krijgt? Misschien ben je net zwanger (gefeliciteerd!) of ga je binnenkort aan de slag met de babykamer. Ineens komen er vragen bij je op, zoals welke producten je nodig hebt en misschien ook wel hoeveel je...
Dit gezond beschuit met guacamole en ingelegde rode ui is ontzettend lekker! Leuk om eens wat anders te proberen dan die saaie boterham tijdens je lunchpauze, toch? De combinatie van de frisse guacamole, zoete cherrytomaten, feta en ingelegde rode ui is heerlijk. Ik...
Deze gezonde vegan salades zijn makkelijk om te maken en ideaal als lunch of diner. Wat dacht je bijvoorbeeld van een lekkere vegan pastasalade of salade met gerookte tofu en mango? Genoeg inspiratie! Plantaardige salades zijn allesbehalve saai en dat bewijzen deze...
Het is tijd om wat lekkere vegetarische barbecue recepten met jullie te delen! Zelf ben ik drie jaar geleden gestopt met het eten van vlees en vis. Ik merkte toen al snel dat veel mensen dat toch lastig vonden als ik kwam barbecueën. De meeste mensen denken dat je...
Hi! Welkom op mijn blog Zonderzooi. Ik inspireer je graag om je lichaam te voeden in plaats van te vullen, zodat je meer in balans raakt met jezelf en ge-wel-dig lekker in je vel komt te zitten. Volg mij vooral ook via Instagram voor meer dagelijkse voedingstips en inspiratie! Liefs, Dalí
