Smoothie met appel en havermout
Deze smoothie met appel en havermout is ideaal als ontbijt en zit boordevol goede voedingsstoffen. Zo bevat deze smoothie langzame koolhydraten, gezonde vetten, vitaminen en mineralen. Een hele fijne start van je dag dus! Ik ontbijt vaak met een smoothie, omdat het...
Dadels met vegan roomkaas
Deze dadels met vegan roomkaas zijn erg lekker als gezond borrelhapje. De combinatie van de zoete medjoul dadels en de hartige roomkaas is heerlijk. Wat serveer jij het liefst op een vegetarische borrelplank? Naast toastjes met hummus en guacamole vind ik dadels met...
Hoe creëer je meer zelfliefde?
Hoe creëer je meer zelfliefde? Zelfliefde is niet zweverig of egoïstisch, het is namelijk ook een vorm van zorgen voor jezelf. Vaak zet je iedereen om je heen op nummer één, waardoor je jezelf kan vergeten. Denk maar eens aan die overvolle agenda boordevol afspraken,...
Havermoutpap met chai kruiden
Als je dol bent op chai latte dan vind je deze havermoutpap met chai kruiden vast ook erg lekker. Chai is een kruidenmix die oorspronkelijk uit India komt. Het is een mix van kaneel, gember, kardemom, kruidnagel en anijs. Deze kruiden passen erg goed bij de...
Recepten voor een etentje
Ben je op zoek naar lekkere recepten voor een etentje? Ik heb mijn favoriete recepten op een rijtje gezet! Als je een etentje hebt wil je graag iets speciaals serveren, zoals risotto of een verse pasta. Met deze recepten wil ik je laten zien dat koken voor anderen...
Vegan roomkaas met bieslook
Deze vegan roomkaas met bieslook is heerlijk voor op brood of op een toastje. Wist je dat het erg makkelijk is om zelf lactosevrije roomkaas te maken? Je maakt deze roomkaas met cashewnoten en verder heb je maar een paar ingrediënten nodig. Dankzij de bieslook heeft...
6x recepten met pindakaas
Ben je op zoek naar recepten met pindakaas? Ik ben echt verslaafd aan pindakaas en eet het bijna elke dag, zo lekker! Vooral de pindakaas gemaakt van 100% pinda’s vind ik heerlijk. Bovendien is deze ook helemaal Zonderzooi-proof. Vandaar dat het mij leuk leek om...
Glutenvrije mueslirepen met cranberry’s
Deze glutenvrije mueslirepen met cranberry’s zijn niet alleen erg lekker, maar ze zijn ook ideaal als tussendoortje! Ik ben gek op mueslirepen als snack. Rond een uurtje of 11 ’s ochtends krijg ik meestal trek en eet ik vaak een glutenvrije...
Vegetarisch weekmenu #4
Ben je op zoek naar een vegetarisch weekmenu boordevol inspiratie? Ik heb weer een fijn weekmenu voor jullie gemaakt. Van Indiase tandoori tot romige courgettesoep, dit vegetarische weekmenu is gezond én lekker. Alle recepten zijn makkelijk om te maken en staan zo op...
7x de leukste duurzame kledingmerken
Wat zijn nou eigenlijk de leukste duurzame kledingmerken? Ik heb ze voor je op een rijtje gezet! Duurzame kleding wordt steeds populairder en dat is fijn, want zo kunnen we allemaal een steentje bijdragen aan het milieu. Maar wanneer is een merk duurzaam? Duurzame...
Thaise curry met broccoli
Deze Thaise curry met broccoli is niet alleen erg lekker, hij staat ook zo op tafel! Ik weet dat jullie stiekem allemaal niet van koken houden en het liefst recepten maken die erg makkelijk zijn. Dat is deze Thaise curry dus ook. Een makkelijk recept met niet al te...
Romige courgettesoep
Deze romige courgettesoep is heerlijk voor frisse dagen. Zodra de dagen korter worden en de regen weer met bakken uit de lucht valt verander ik in een soepmens. Een soepje als lunch of diner, ik vind het erg fijn! Deze romige courgettesoep bevat maar een paar...
6x gezonde snacks voor kinderen
Ben je op zoek naar gezonde snacks voor kinderen? Ik heb ze voor je op een rijtje gezet! Je wilt je kinderen natuurlijk zo gezond mogelijk opvoeden en soms kan dat best wel eens lastig zijn. Kinderen houden erg van zoetigheid, maar het is natuurlijk beter om ze dat...
Notenpasta voor op brood
Deze notenpasta is echt heerlijk voor op brood. Mocht je geen fan zijn van pindakaas, dan is deze gezonde notenpasta misschien wel iets voor jou! Voor dit recept heb je maar drie ingrediënten nodig en in vijf minuutjes is de pasta al klaar. Ik gebruikte hazelnoten en...
Backpacken in Guatemala – vlog
In augustus ben ik gaan backpacken in Guatemala. Wat een ontzettend leuke reis was dat! In deze vlog laat ik je zien wat ik allemaal gedaan heb tijdens mijn reis. Zo beklom ik een vulkaan, deed ik yoga in de jungle en genoot ik van het kleurrijke eiland Flores. Ben je...
Gezonde speculaascake
Wat een feestje is deze gezonde speculaascake! Wanneer het buiten regent en je wat lekkers wilt bakken is dit recept precies wat je nodig hebt. Deze speculaascake is heerlijk als tussendoortje of om van te genieten ’s avonds. Daarnaast is deze cake ook ideaal...
Waar vind je duurzaam ondergoed?
Waar vind je duurzaam ondergoed? Ik heb de leukste merken en winkels voor je op een rijtje gezet. Na mijn missie om zo veel mogelijk te kiezen voor duurzame kleding, vind ik ondergoed ook een belangrijk onderwerp. Ondergoed van duurzame materialen zoals bamboe of...
Zonderzooi inspiratie magazine
