23 feb 2021 | Duurzaamheid, Lifestyle
Je wilt duurzamer leven, maar waar begin je eigenlijk? Elke maand schrijf ik een blog over hetgeen waar ik tegen aan ben gelopen of wat me is opgevallen. Zo schreef ik vorige maand over de kracht van mindfulness. Een blog die misschien wat spiritueler of zweveriger is...
18 jan 2021 | Gezondheid, Lifestyle
Het nieuwe jaar is weer begonnen. En een nieuw jaar, betekent nieuwe voornemens. Om mij heen hoor ik veel vrienden zeggen dat zij de rust die de lockdown met zich mee bracht, meer zijn gaan waarderen. Anderen zijn zichzelf door die rust juist kei hard tegen gekomen....
12 nov 2020 | Gezondheid, Lifestyle
Productief thuiswerken, hoe kan je dat het beste doen? Buiten is het nog vrij donker als ik aan tafel ga zitten met een kom kwark met granola en frambozen en ik alvast de eerste mails van mijn werk lees. Ik zit weer aan dezelfde tafel, waar ik de dagen ervoor ook...
1 okt 2020 | Gezondheid, Lifestyle
De vakantieperiode is voorbij, de drukte neemt weer toe en al snel stapelen de deadlines zich op en bestoken we elkaar met e-mails of whatsappjes alsof we niets beters te doen hebben. Zijn we verslaafd aan drukte? Dat zette Simone (gastblogger van Zonderzooi) aan het...
25 aug 2020 | Gezondheid, Lifestyle, Reizen
Ook deze maand heeft Simone, gastblogger van Zonderzooi een blog geschreven. Deze keer niet over iets waar je blij en moe van wordt (sporten), maar over iets wat je prima met je zonnebril op, bikini (of zwembroek) aan en voeten omhoog kan doen! Zorgt vakantie...
21 jul 2020 | Gezondheid, Lifestyle
Gelukkig worden van hardlopen, hoe werkt dat eigenlijk? Gastblogger Simone ging voor Zonderzooi op onderzoek uit. Wist je dat er bepaalde gelukshormonen vrijkomen na een heerlijke run? En dat deze uren na het hardlopen nog blijven werken? Genoeg redenen dus om eens...
