Ben je benieuwd wat ik allemaal eet in een week? Mijn week eetdagboek staat nu online! Een week lang heb ik mijn camera overal mee naartoe genomen en gefilmd wat ik precies eet. En of dat helemaal Zonderzooi-proof is, dat zie je in deze vlog. Van Aziatische curry’s tot heerlijke pasta’s, dit week eetdagboek staat in ieder geval boordevol recept inspiratie. Alle dingen die ik deze week gegeten heb staan onderaan de video vermeld, als je doorklikt op het YouTube icoontje. Met deze vlog hoop ik je te inspireren om ook wat vaker plantaardig te eten. Heel veel kijkplezier!
Wil je geen vlog van mij meer missen? Abonneer je dan op mijn YouTube kanaal.
Mijn week eetdagboek
Wil je door mij begeleid worden met gezonder eten? Meld je dan aan voor online coaching of bestel het nieuwste e-book!
- Ayurvedisch eten: 20x lekkere én makkelijke recepten - 24/11/2023
- Ayurvedische soep met rijst (peya) - 24/11/2023
- 10x de lekkerste vegan kookboeken - 21/07/2023
Hoi Dalí, erg leuk om je vlog over je eetdagboek te zien. Lekkere ontbijtjes en ook curry is mijn favoriet. Omdat ik wil afvallen, eet ik niet zo vaak curry, omdat er kokosmelk in zit. Dit vanwege de calorieën. Kan ik de kokosmelk vervangen door een ander product met minder calorieën, maar wat wel net zo romig is?
Groetjes, Anja van den Berg
Hoi Anja, wat leuk om te horen! Kokosmelk is erg lastig te vervangen, maar je zou wel light kokosmelk kunnen nemen. Normaal gesproken bevat kokosmelk 18% vet en light kokosmelk geloof ik maar 6%. Dat scheelt toch weer wat in calorieën. Succes! Liefs, Dalí