Deze chocolade smoothie met hazelnoten moet je proberen! Een heerlijk ontbijt, dat bovendien ook erg gezond is. Ontbijten met een smoothie is helemaal geen gek idee. Een ontbijt smoothie is namelijk snel klaar en geeft je voldoende energie om je dag te starten. Bovendien zit deze chocolade smoothie ook boordevol goede voedingsstoffen. Door havermout toe te voegen aan een smoothie krijg je minder snel trek. Daarnaast bevat havermout veel vezels en B-vitamines, altijd goed voor een happy healthy body.
Chocolade smoothie met hazelnoten
Voor deze chocolade smoothie maakte ik gebruik van plantaardige hazelnoten drink. Dat is een soort van melk gemaakt van hazelnoten. Heerlijk in combinatie met cacao en hazelnoten, net alsof je chocolademelk drinkt. Wie wil dat nu niet als ontbijt? Door cacao poeder toe te voegen krijg je bovendien ook een goed humeur, want cacao bevat een stofje waar je vrolijk van wordt. Genoeg redenen dus om je dag te starten met deze heerlijke chocolade smoothie!
De smoothie maakte ik met de Philips Pro Blend 6 blender. Een hele krachtige blender die zelfs hazelnoten gewoon fijn maalt. Deze blender kan je deze week winnen tijdens de Zonderzooi Challenge. Deel je foodfoto’s met #ikeetzonderzooi en volg @youngimpactnl en @zonderzooi op Instagram. Samen gaan we elkaar inspireren om zo min mogelijk ‘zooi’ te eten. Maandag 30 april wordt de winnaar bekend gemaakt via Instagram Stories.
Laat je me weten wat je van deze chocolade smoothie vond? Deel je receptfoto op Instagram via #zonderzooi en tag @zonderzooi. Vind ik leuk!
Recept chocolade smoothie met hazelnoten
Ingrediënten
(Voor 1 persoon)
250 ml hazelnoot-rijst drink of andere plantaardige melk
2 eetlepels cacao poeder
1 (bevroren) banaan
50 gram havermout
15 gram hazelnoten
Benodigdheden
Blender
Bereiding
1. Doe alle ingrediënten samen in de blender en mix tot een romige chocolade smoothie.
2. Giet de smoothie in een groot glas. Lekker om te garneren met geroosterde kokos chips voor een extra bite.
Dit artikel is gemaakt in samenwerking met Philips en Young Impact.
Wil je door mij begeleid worden met een gezonder eetpatroon? Meld je dan nu aan voor mijn 12-weekse online programma waarbij ik je help om zonder zooi te eten, af te kicken van suikers en weer lekker in je vel te zitten!
- 10x de lekkerste vegan kookboeken - 21/07/2023
- Amandelmelk zelf maken - 23/05/2023
- Wat betekent agni en ama in Ayurveda? - 24/04/2023
