Meer structuur, voedzamer eten en gemakkelijk
jouw voedingspatroon weer op orde!
Meer structuur, voedzamer eten en gemakkelijk jouw voedingspatroon weer op orde!
De voordelen van dit 14 dagen voedingsschema:
- Je krijgt meer structuur in je voedingspatroon
- Je hoeft niet meer na te denken over wat je moet eten
- Helpt bij het afkicken van suikers, fast food en zooi
- Op een gemakkelijke manier weer lekker in je vel zitten
- Inclusief boodschappenlijst, dus je kunt gelijk beginnen!


14 dagen voedingsschema
Veel voedingsschema’s zijn ingewikkeld of ontzettend saai qua recepten. Als je Zonderzooi een beetje kent, dan weet je dat de recepten makkelijk én lekker zijn.
Dat is de reden waarom dit voedingsschema zo goed werkt, want die 14 dagen vliegen voorbij terwijl jij geniet van heerlijke voedzame gerechten die je zo op tafel zet.
Zie het als een reset om even af te kicken van alle suikers, fast food en ‘zooi’. Daar heb jij na die 14 dagen geen behoefte meer aan én je zit ook nog eens geweldig lekker in je vel!
Hoe zou het zijn als je:
Op een leuke én makkelijke manier kunt afkicken van suikers, fast food en 'zooi'
Meer structuur krijgt in je voedingspatroon
Je weer lekker fit en energiek voelt
Met weinig moeite de lekkerste voedzame maaltijden op tafel zet
Op een fijne manier kilo's kunt kwijtraken, zonder hongergevoel!
Wil jij dit ook veranderen?
Van stress over wat je het beste kan eten om jouw doelen te bereiken, naar niet meer hoeven nadenken en precies weten dat je het juiste doet.
Van elke dag drang naar suikers, fast food of zooi, naar een fijne structuur en balans in je voedingspatroon.
Van veel energiedipjes gedurende de dag, naar elke dag lekker veel energie!
Van jezelf altijd gedachteloos vullen, naar voeden met aandacht en liefde voor je lichaam.
Van ontevreden zijn over je lichaam, naar een paar kilo minder en weer lekker in je vel!


Het 14 dagen voedingsschema bevat:
- Een uitgebreid voedingsschema voor 14 dagen (ontbijt, lunch, diner en tussendoortjes)
- Makkelijke recepten die zo op tafel staan
- Inclusief boodschappenlijst (met producten die verkrijgbaar zijn in de reguliere supermarkt)
- Extra bonus: 15 basisrecepten, zoals amandelmelk, brood, bliss balls etc.
- Alle recepten zijn 100% natuurlijk, plantaardig en lactosevrij
- Inclusief glutenvrije recepten en opties
- 51 pagina’s boordevol inspiratie om weer lekker in je vel te zitten!
Wat anderen zeggen over mijn voedingsschema’s
“Nu met jouw voedingsschema en recepten ben ik al 3 kilo kwijt en dat niet eens binnen twee weken. Voorheen had ik vaak honger tussendoor, maar nu met een goede hoeveelheid qua porties krijg ik voldoende binnen en gaan eindelijk de kilo’s eraf. Echt heel erg bedankt dat je anderen zoveel leert over juiste voeding. Voel mij nu al energieker en sta elke maandag vol plezier voor de gehele werkweek mijn maaltijden te preppen!”
Patricia
“Door het voedingsschema kreeg ik meer energie, heb ik geen opgeblazen buik meer en minder last van mijn acne. Ook zorgde het voor mij voor meer rust en structuur. De chocolade havermoutpap en de pasta met avocado pesto vond ik het lekkerst! Het waren verrassende maaltijden waar ik zelf niet zo snel op zou komen.”
Maybritt
“Het voedingsschema geeft mij houvast en structuur, omdat het geen energie kost om te bedenken wat ik ga eten. Ik vond het erg leuk om de verschillende gerechten te proberen, juist ook met groenten of samenstellingen die ik zelf niet snel zou nemen. Zo heb je al een mooi overzicht van voedzame recepten. De warme dadel-amandel shake, pasta met geroosterde paprikasaus en noedels met broccoli waren mijn favoriet.”
Nelum

Dalí Brackenie
Mijn naam is Dalí Brackenie, foodcoach en blogger. Ik ben gespecialiseerd in het begeleiden van vrouwen de beste versie van zichzelf te worden, door middel van voedzame recepten en persoonlijk advies.
In 2015 studeerde ik af als Wellness & Lifestyle Coach en startte ik met mijn blog Zonderzooi. Deze blog boordevol voedzame recepten en tips voor een gebalanceerde lifestyle werd al snel een groot succes. Al 6 jaar coach ik vrouwen met het bereiken van hun doelen, van meer structuur vinden in hun voeding tot het bereiken van hun ideale gewicht. Ook heb ik onlangs een cursus Ayurvedische voeding afgerond.
Ik pas mijn kennis over voeding nu al een tijd toe op mijn cliënten en zij bereiken hier fantastische resultaten mee. Mijn missie is om zoveel mogelijk vrouwen te helpen om weer lekker in hun vel te zitten. Zou jij dit ook graag willen? Dan is dit jouw teken om de eerste stap te zetten!
‘Your decicions today will define your tomorrow’




Veelgestelde vragen
Voor wie is dit voedingsschema bedoeld?
Waarom is dit voedingsschema zo effectief en gaat juist dit mij helpen?
Kan ik ook vlees of vis toevoegen aan de recepten?
Ik heb een intolerantie, wordt daar rekening mee gehouden?
Op welke manier ontvang ik het voedingsschema?
Heb je problemen met het downloaden van het voedingsschema? Stuur dan een mail naar info@zonderzooi.com.
Wat voor soort recepten kan ik verwachten?
Kan ik het voedingsschema ook volgen met mijn gezin?
Hoeveel tijd kost het mij?
Kan ik het voedingsschema ook volgen tijdens een werkweek?
Wat als mijn vraag hier niet tussen staat?
Stuur dan een mailtje naar info@zonderzooi.com of gebruik het contactformulier. Dalí helpt je graag!