Jouw inspiratie voor een gezonde en duurzame lifestyle

De kracht van mindfulness

De kracht van mindfulness

Het nieuwe jaar is weer begonnen. En een nieuw jaar, betekent nieuwe voornemens. Om mij heen hoor ik veel vrienden zeggen dat zij de rust die de lockdown met zich mee bracht, meer zijn gaan waarderen. Anderen zijn zichzelf door die rust juist kei hard tegen gekomen....

Lees meer
Granola met superfoods

Granola met superfoods

Deze granola met superfoods is lekker voor door je ontbijt! Maak jij wel eens zelf granola? Zelf granola maken is erg makkelijk en daarnaast ruikt je keuken ook heerlijk als je deze granola maakt. Sinds ik dit recept heb bedacht maak ik vaak op zondag een voorraadje...

Lees meer
Curry met zoete aardappel en kokos

Curry met zoete aardappel en kokos

Deze curry met zoete aardappel en kokos is heerlijk! Zoals je misschien wel weet ben ik dol op curry's en staat er bij mij elke week wel een curry op tafel. Van pompoen curry's tot pittige Aziatische curry's, ik kan er nooit genoeg van krijgen. Ook Jason van The...

Lees meer
5x tips voor een gezonder lichaam

5x tips voor een gezonder lichaam

In deze blog deel ik fijne tips voor een gezonder lichaam. De feestdagen zijn weer achter de rug en het nieuwe jaar is nu echt begonnen. Grote kans dat jij net als veel mensen goede voornemens hebt. Misschien wil je vaker gaan sporten, leren mediteren of gezonder gaan...

Lees meer
Mexicaanse burrito bowl salade

Mexicaanse burrito bowl salade

Deze Mexicaanse burrito bowl is om te smullen! Precies een jaar geleden was ik in Mexico en wat ik daar eigenlijk wel mistte waren dit soort gezonde salades. Wist je dat Mexicanen vaak ontbijten met nacho's met guacamole en een hele berg kaas? Ik houd het toch liever...

Lees meer
7x vegan producten waar je blij van wordt!

7x vegan producten waar je blij van wordt!

Welke vegan producten heb jij allemaal in huis? Ik heb een lijstje gemaakt met producten waar je blij van wordt! Zelf probeer ik zo veel mogelijk vegan te eten, maar een volledige vegan lifestyle vind ik eerlijk gezegd nog best wel lastig. Wist je bijvoorbeeld dat er...

Lees meer

Genieten zonder zooi ebook

Receptenboek & voedingsschema

Food coaching

Samen gaan we werken aan jouw doel

Schrijf je in voor de nieuwsbrief

Wil je graag aan de slag met een gezonde en duurzame lifestyle? Schrijf je dan in voor de nieuwsbrief. Twee keer per maand ontvang je een nieuwsbrief met gezonde recepten, inspirerende artikelen en handige tips.

Contact

Wil je graag contact opnemen met Zonderzooi? Laat dan hier je bericht achter.