Mealpreppen, hoe doe je dat?
Mealpreppen is iets wat helemaal hip is in de fitnesswereld. Maar ook al ga je zelf niet elke dag naar de sportschool, mealpreppen is gewoon enorm handig. Zo kan je bijvoorbeeld op zondag al alle maaltijden van de week bereiden. Dat scheelt een hoop stress doordeweeks...
De leukste yogamerken van nu
Wat zijn tegenwoordig de leukste yogamerken? Soms zie je door de bomen het bos niet meer, want yoga is enorm booming en er komen steeds meer yogamerken bij. De meeste yogamerken hebben niet alleen yogamatten, maar ook sport-bh's, leggings, tops en comfy truien....
Vegan vijgen taartje
Dit vegan vijgen taartje is echt om van te smullen. Ik ben gek op vegan taart, omdat je daar zo lekker van kan genieten zonder schuldgevoel. Vegan taartjes worden gemaakt zonder slagroom of boter. Daardoor zijn ze veel gezonder dan gewone taart. Nu het vijgenseizoen...
Groene curry soep met broccoli
Deze groene curry soep is heerlijk en doet me denken aan mijn reis door Bali. Daar deden we een kookcursus in Ubud, waar we ook een groene curry maakten. Nu is het een enorm karwei om zelf curry pasta te maken. Heb jij dat wel eens gedaan? Je bent zeker een kwartier...
Tips voor een duurzame lifestyle
Heb jij besloten om te gaan voor een duurzame lifestyle? Goed bezig! Sinds een tijdje ben ik meer bezig met duurzaamheid. Ik probeer zo min mogelijk plastic te gebruiken, eet geen vlees meer en koop het liefst zo veel mogelijk tweedehands. Klinkt dat een beetje...
Zonderzooi gaat veranderen
De afgelopen maand is het een beetje stil geweest op Zonderzooi, aangezien ik aan het backpacken was door Indonesië. Tijdens mijn reis heb ik niet alleen maar stilgezeten. Ik heb juist enorm veel nagedacht over wat ik precies wil met mijn blog. Op vakantie kan ik wel...
Vegan karamelsaus
Zelf vegan karamelsaus maken is helemaal niet moeilijk. Je hebt maar 4 ingrediënten nodig voor deze vegan karamelsaus, namelijk amandelpasta, kokosolie, ahorn siroop en kaneel. That's all! Deze karamelsaus is lekker voor over de pannenkoeken of bijvoorbeeld als...
De voordelen van kefir
Ben jij al bekend met kefir? Kefir is een natuurlijke zuiveldrank die lekker puur en fris van smaak is. Ik was erg benieuwd naar dit product en testte de biologische kefir van Arla. Deze zuiveldrank wordt gemaakt van maar twee ingrediënten, namelijk biologische melk...
Vegetarisch voedingsschema
