Get to know me!

Mijn naam is Dalí, 27 jaar en dol op koken, yoga en reizen. Met mijn blog wil ik jou inspireren om gezonder en duurzamer te leven! Dat kan ook in kleine stapjes, want alle beetjes helpen.

Denk bijvoorbeeld eens aan vaker vegetarisch eten, kiezen voor natuurlijke verzorging of bewuster op vakantie gaan. Mijn blog staat boordevol tips en tricks om duurzamer te leven. Daarnaast vind je hier ook veel Zonderzooi-proof recepten, zodat gezond eten echt een feestje wordt!

Met mijn online programma Eten Zonder Zooi wil ik jou helpen om gezonder te eten, af te kicken van suikers en weer lekker in je vel te zitten. Doe je ook mee? Ik kijk er naar uit om jou te helpen met jouw doelen.

Liefs, Dalí

Meer info online programma

Ik wilde graag gezonder leren eten en tegelijkertijd afvallen, maar dat zonder calorieën te hoeven tellen. Dalí heeft me hier ontzettend goed bij geholpen. Dankzij haar heb ik een nieuwe eetstijl aangeleerd die makkelijk toepasbaar is en waar ik me goed bij voel. Ik vond het ook erg prettig dat je dit eetpatroon makkelijk vast kunt houden zodat je gelukkig niet snel terugvalt in je oude gewoontes. Daarnaast vond ik haar eigen recepten ook altijd heerlijk.

– Jolieke

Graag wilde ik wat kilo’s kwijt, weer tevreden zijn met mijn lichaam en beter leren zorgen voor mijn lichaam. Voeden in plaats van vullen. De eerste kilo’s lukte zelf prima, maar daarna liep ik vast. Dankzij Dalí lukte het me om mijn voedingspatroon om te gooien en daardoor gezonder te gaan leven. Door gezonder te leven zit ik zoveel beter in mijn vel en voel ik me heerlijk! Wat ik erg fijn vond was dat Dalí geen enkele druk oplegt, ze sloot goed aan bij wat ik nodig had en wat bij mij past. Mijn doelen heb ik ruimschoots behaald op een hele fijne ongedwongen manier!

– Colinda

Dalí is in alles gericht op kwaliteit. Ze leerde mij goed voor mijn lichaam te zorgen, suiker cravings uit te bannen en vooral niet bezig zijn met calorieën tellen.

– Lisa

Door de coaching van Dalí ben ik bewuster gaan eten en geniet ik meer van alles wat ik eet. Ik heb ontdekt hoeveel lekkere dingen je kunt maken zonder toegevoegde ongezonde producten. Mijn eetpatroon is veranderd en nog steeds ontdek ik nieuwe creaties met gezonde voeding door de tips van Dalí. Een erg fijne coach die ziet wat je valkuilen zijn en samen bekijkt wat je kunt verbeteren om gezonder te eten en te genieten van wat je eet.

– Meike

Het fijne aan Dalí is dat ze je niets oplegt. Samen met jou kijkt ze naar wat voor jou en je gezin een haalbaar eetpatroon is. Zelf eet ze zo veel mogelijk vegan, maar ze snapt ook dat dat niet voor iedereen haalbaar is. Dalí staat erg open voor jouw eigen inbreng en stuurt bij waar nodig. Ook zonder te vergeten dat je moet genieten van het leven. Zo moest ik elke week twee snoepmomenten voor mijzelf inplannen, omdat ik mezelf best iets mocht gunnen. Het gaat erom dat je in balans bent. En als je die balans eenmaal gevonden hebt, is het ook heel makkelijk om vol te houden.

– Marloes

Calorieën tellen, obsessief bezig zijn met gezond eten, eetbuien, boos zijn op mezelf als ik iets slechts at… Dit is nu allemaal verleden tijd. Ik ben van mijn eetbuien af en kan nu zonder schuldgevoel een ijsje of een stukje chocola eten. Dalí heeft me hele goede tips gegeven als het gaat om meer structuur creëren in mijn eetgedrag op een dag en hoe ik ook kan genieten van snoepmomenten. In plaats van allerlei dingen schrappen, waardoor het als een echt dieet voelt, heb ik mijn eetpatroon veranderd en het blijkt maar weer dat dat op lange termijn toch het beste werkt.

– Jacqueline

In plaats van calorieën te tellen kijk ik nu meer naar overige ingrediënten. Wat is goed voor mijn lichaam, welke voedingsstoffen heb ik nodig. Ik eet gevarieerder, verser en lekkerder. Het afvallen gaat heel geleidelijk, ik heb minder behoefte aan tussendoortjes (suikers) en voel me er prima bij. Het stap-voor-stap werken, steeds nieuwe doelen stellen werkte voor mij erg goed.

– Lianne

Let's do this!

Wil je graag gezonder eten, afkicken van suikers en eindelijk eens van die extra kilo’s af? Binnenkort start ik met mijn online programma Eten Zonder Zooi en jij kan meedoen! Vul hier je gegevens in om op de hoogte te blijven en ik laat je weten wanneer je je kan aanmelden.

Nieuwste blogs

Spelt pannenkoeken met warme frambozensaus

Deze spelt pannenkoeken met warme frambozensaus zijn heerlijk als ontbijt! Soms wil je even uitpakken met een ontbijt, bijvoorbeeld bij een verjaardag of met Valentijnsdag. Dan...

Lees meer

Gezonde satésaus

Deze gezonde satésaus is al in vijf minuten klaar en heerlijk voor bij de barbecue of een vegetarische kipsaté. Maak jij wel eens zelf satésaus? Satésaus zelf maken is helemaal...

Lees meer

Duurzamer leven, waar begin je?

Je wilt duurzamer leven, maar waar begin je eigenlijk? Elke maand schrijf ik een blog over hetgeen waar ik tegen aan ben gelopen of wat me is opgevallen. Zo schreef ik vorige...

Lees meer

Schrijf je in voor de nieuwsbrief

Wil je graag aan de slag met een gezonde en duurzame lifestyle? Schrijf je dan in voor de nieuwsbrief. Twee keer per maand ontvang je een nieuwsbrief met gezonde recepten, inspirerende artikelen en handige tips.